2、不宜空腹食用：鲜荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，出现胃痛胃胀。而且空腹过量食用还容易因刺激胰岛素分泌导致昏迷。  3、糖尿病人慎吃：荔枝的糖分很高，所以糖尿病人应慎吃。同时，有上火症状的人不要吃，以免加重病情。人食用后，短时间内会造成呼气中的酒精含量超...

  放河灯始源于我国汉族人民的习俗，放河灯可以对已经亡故的亲人们的寄以吊唁及对活着的亲人满满祝福。  放河灯又称放荷灯，是一种汉族民间祭祀及宗教活动，用以对逝去亲人的悼念，对活着的人们祝福。  放河灯的起源  原始社会，限于对大自然认识的局限，较长...

上海小笼包小笼包是上海著名的小吃，上海人称之为小笼馒头。小笼包的馅心是夹心腿肉作成的肉酱，不加葱蒜仅撒少许姜末，和着肉皮冻、盐、酱油、糖和适量水调制而成。蒸熟后的小笼包呈半透明状，小巧玲珑形似宝塔，一咬一包汤，滋味很是鲜美。...

明文徵明东林避暑图卷美国大都会艺术馆藏。文徵明东林避暑图卷（局部一）文徵明东林避暑图卷（局部二）文徵明东林避暑图卷（局部三）

注意展示中要收紧小腹，保持平衡，要使向上的力从前肋骨下沿穿出身体。

每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，有关部门和单位应注意防...

如今拉丁舞已经普遍生存在每个城市的大街小巷，拉丁舞不仅受到小朋友的喜爱，也逐渐受到年轻人和中年人的热捧。范老师告诉我们，拉丁舞共有5个舞种，它们所展现出来的舞蹈风格都是各不相同。范老师表示，一个人的心态好坏决定一切，学舞者一定要具备开放的心态。更不要因为个人形体的原...

恰恰舞恰恰舞的手臂画圈幅度较小，因为节奏快重心转换幅度小，小臂和大臂的角度更大一些。这个幅度更需要根据自己的速度和习惯来定。常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西班牙手位。

由于伦巴的节奏比恰恰慢了许多，因此需要将腿脚、腰胯、背肌以及上肢动作整体完美结合起来，并且有较大的幅度，这可算是要求比较高的基本步了。在大多数舞蹈中，旋转都是比较难、比较见功力的舞蹈，而伦巴中的定点转，不仅可以看出旋转时对于身体的控制能力，而且还可以看出中段的压缩拉伸在旋转中的应...

同时，鉴于秋季燥邪为主，在生活上亦应注意防止燥邪伤人。”可见其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴。特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比...

锻炼身体增强免疫力舞蹈需要消耗一定的体力。坚持练习舞蹈可以促进儿童的食欲、消化功能、身体抵抗力和免疫力。学习舞蹈可以增强儿童体质，促进儿童健康。在舞蹈排练和舞台表演中，可以锻炼孩子与舞伴之间的团结、合作、互助精神。只有相互合作才能有好的表现，才能培养孩子的合作精神，形成自觉遵守规...

牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。跳牛仔舞基本要点三：弹性基本步的重拍表现在下降后的撑起，而不是下降的过程。跳牛仔舞基本要点五：在点脚时，动力腿保持弯曲，不能踩直。如何跳出有胯部摆动的牛仔舞，跳牛仔舞的时候要注意胯部的摆动。尤其是在做牛仔舞的摇步的这两个舞步时。牛仔舞中最重要的是...

过程中，内在对身体的感受是非常重要的，感受自己的身体的每一个部位都得到伸拉与活动经常注意锻炼手臂，不仅有助于提高肩部、手臂及手腕关节的灵活性，还能预防“鼠标手”、肩肘炎这类慢性关节疾病。如果想要拥有纤长灵活的十指，在举手投足间散发万千风情，就要勤练这个动作。

跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。但不可否认的是，拉丁舞特别适合女性，当音乐响起，身体随着节奏妩媚地摆动起来，那就是性感而真实的女人。拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来...

肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。