教学女性排毒健康减肥操平日里忙于工作的白领MM，为了减肥，又是节食，又是吃减肥药，但收效甚微，其实只要学会简单2个抻拉动作，不必忍受饥饿，就能摇身变窈窕MM！吸气地时候踮起脚跟，摒住呼吸数秒，然后呼气，脚跟回落地面。左右各做6次，然后恢复中间位置。

17日，从《康保二人台史话》出版发行座谈会上获悉，该书的出版发行标志着作为首批国家级非物质文化遗产的康保二人台有了专门研究性书籍。据悉，“康保二人台”产生清朝。经过100多年的发展演变，2006年6月，康保二人台被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2012...

中国优秀歌曲《康定情歌》作品简介与欣赏

作为一名受过正规系统教育并取得一定成绩的专业人士，康巴尔汉自然成为当时新疆舞蹈艺术的新星和领军人物。中华人民共和国成立后，1951年，康巴尔汉受聘为西北艺术学院艺术系主任。她熟悉的新疆民族舞蹈，一直是民族文化中保留在民间的重要组成部分，大多以自娱自乐的集体舞蹈形式出现...

大概是因为，端午节过后，便是炎炎夏日，容易流行疫病，才因此形成了在端午节驱赶瘟邪、祈求安康的习俗。当有朋友说了一句，端午节快乐的时候，请不要立刻去指责对方或者纠正对方。专家是这样说的：①端午是节令说“快乐”没错②说安康不说快乐是吹毛求疵③演变成愉快节日习惯祝快乐④...

不管是长期酗酒还是过量饮酒，都会对身体健康造成很大伤害，甚至会危及生命安全。医院每年春节期间，或者是学生毕业季都会接收很多因为过量饮酒而突发疾病的病人。醉酒身亡这样的悲剧也时有发生，给当事人的家庭带来巨大的伤害。

普洱茶对人体健康的功效最突出的有以下几个方面：

康有为把“社会契约”作为其所谓“授民权、开议会”之民主政治成立的基础。盖国之为国，聚民而成之，天生民而利乐之，民聚则谋公共安全之事，故一切礼乐政法皆以为民也。但民事众多，不能人人自为，公共之事必公举人任之。所谓君者，代众民任此公共保全安乐之事，为众民之所公举，即为众民之所...

此外，专家们呼吁，为了消费者的健康，生产商及经销商应该在产品包装上标明氟化物浓度。

本文详细介绍了民间养生气功的起源、发展、不同门派的特点，以及练习气功对身体健康的益处。同时，文章还探讨了气功练习中的注意事项和现代社会对气功的认识与接受程度，展现了人们对健康长寿的不懈追求和对传统文化的传承发扬。

在经济条件许可的情况下，适当地安排少儿参加健康、系统的舞蹈艺术训练，不但可以帮助少儿培养以上优点，还能丰富少儿的精神生活，提高艺术内涵，塑造优美形体，培养高雅气质，终身受益。

简单易学的竹笛独奏曲《情非得已》汤小康曲

简单易学的竹笛独奏曲《康定情歌》四川民歌

这个春节，别过度饮酒、劝酒，一起向不健康的酒文化说不，开心平安过个年。

为进一步推动振兴汉剧工程开展，今年，安康市文广局借助文化搭台的方式，继续举办“我要上龙舟节”“汉调二黄”电视大赛，深化汉剧普及。据悉，今年安康市将“汉调二黄”工作纳入全市公共文化建设范畴，进一步加强优秀文化遗产保护利用，再掀振兴汉剧工作热潮。目前，安康市正...