太极拳的内操过程，为何强调“形于手指”，是以循经为效验，以健身为主要目的。小炼形以此针对性强，随手奏效的习练，为行拳早日进入循经开通了坦途，可谓事半功倍。而双臂下落时，则由于体中元气阳极而阴，由阳升转阴降。操演动作要求，左右手掌心上下相对抱球，右手在上，大拇指...

摇指在古筝演奏中，被视为较难掌握的指法之一。这两个流派的摇指可以说是指动摇的两个典型的流派。在河南筝派中，摇指特指大拇指根关节运动发力，往返托劈的奏法。弹奏时，需要借助扎桩的技巧，以保证根关节运动时动力的充分。无论是...

观音掌，又名斩魔剑，为柔功外壮，属阴柔之劲，练腕侧一部之功夫，与拳法中的斫手相同。待至每一斫手，木上即陷深痕为度，则易木具而斫石。但这仅是第一步。必须手斫之后，石深陷如切，而切痕之四周，依然如旧，无丝毫损伤而后可。初时掌斫下，铁屑被分开，及至手掌提起，铁屑...

先秦这样的生命观，引导了中国医学的持续发展和繁荣。中医的血脉中始终充溢着中国传统文化独具风采且无可替代的精神，这是中医可以成为我们民族的文化符号的原因之一。从文化形态看，中医与中国传统文化的其他形态相为连通，共成一体。中国传统文化是悠久的，灿烂的。

日久，气力便于达到指梢，发出的劲才是整劲。所谓虚实，是腰在左旋右转中瞬间带动双脚运化完成。腰是分清、掌握虚实的主宰。腰是整个身体产生螺旋劲的纽带，是练阴阳虚实的有效法宝。

因此，在教学中，应先用sao的指法，这种指法既符合由浅入深，循序渐进的教学原则，又对音准掌握带来方便，更体现了发音由低至高先易后难的教学要求。如全按作sao和全按作re，就称为sao和re的指法。下把位在音准控制上称有难度，所以，初学者一般先用上把位。如sao的#$...

中和掌，形势奇，轻柔巧，无拙力。金猫扑鼠灵活力，左右狂颠含杀机。崩挑劈山无穷力，二龙吐须合口急。流星赶月雀跃步，冷急代环追魂迷。九手连环奇绝法，返身塌掌双手齐。左右闪展腾挪步，叶底芷花绝腿强。飞虎拦路独称霸，连环拍掌子午状。胸前挂印分左右，轻舒猿背撩阴...

长江西陵峡附近的玉泉寺是一座古寺，始建于三国时候，寺中出产一种名叫\"仙人掌茶\"的名茶，提起它，还有一段悲壮的故事呢。传说很早以前的一场战乱中，玉泉寺遭到洗劫，玉泉寺被烧，二百余名和尚死伤一半。从此玉泉寺有了茶园，那茶树是仙人伸掌招唤出来的，制出的茶叶形状似掌$#...

长江西陵峡附近的玉泉寺是一座古寺，始建于三国时候，寺中出产一种名叫“仙人掌茶”的名茶，提起它，还有一段悲壮的故事呢。传说很早以前的一场战乱中，玉泉寺遭到洗劫，玉泉寺被烧，二百余名和尚死伤一半。从此玉泉寺有了茶园，那茶树是仙人伸掌招唤出来的，制出的茶叶形状...

11月11日晚，由中国戏剧“梅花奖”获得者、国家一级演员杨帅学领衔主演的大型原创曲剧《医圣传奇》在香玉大舞台首演。曲剧《医圣传奇》以张仲景在长沙任太守期间，闻知河南大疫后辞官归故里，深入疫区、扫除伤寒为故事主线，以戏剧化的方式向观众展示了张仲景撰写《伤寒杂病论》的历程...

申报地区或单位：中国中医科学院中医正骨疗法是通过拔伸、复位、对正等手法，采用小夹板外固定方式，治疗骨折、关节脱位等运动系统疾病的一种治疗方法。它是中国传统医学的重要组成部分，距今已有三千多年的历史。早在周代，医疗分工上已有专人掌管骨科疾病的...

最基本的就是弹挑和轮指。。弹挑要保证弹和挑的力度相同，不能弹强挑弱…然后就是练速度…轮指也是。。要保证五指的力度相同，时长相同…同样也要练速度。。另外一定不能把手型练坏了。。其他的技巧一点一点学吧…基本功真想练到纯熟。。就只能靠时间...

住刘家三年，传刘宝珍八桩、八式、八掌及器械。结合所学，刘宝珍创出了别具特色的转掌功夫。在器械方面他也有创新，以“夜战八方”之八卦刀赢得了“飞刀刘”的美称。

申报地区或单位：中国中医科学院中国中药协会中医传统制剂是在中医药理论指导下，以中药为原料，加工制成具有一定规格、可直接用于防病、治病的药品。最具代表性的传统剂型有丸、散、膏、丹。千百年来，中医传统制剂在历代医家的医疗实践中，...

法诀中虽有些地方不够准确、全面，但它仍不失为一份研习八卦掌的宝贵资料，对练八卦掌和其它拳种的武术爱好者，均有参考价值。八卦掌的步法讲究\"半步\"。八卦掌要求分清虚实，虚中有实，实中有虚。八卦掌所要求的是整劲，这种整劲必须以意运气，以气运身，由...