采访皮影艺人许美桂老先生衡东五中陈星星、谭洁玉指导老师谭振武许美桂老先生，衡东县大浦镇荷塘人，今年71岁。2009年9月28日上午，我们采访了许美桂老先生。在皮影戏火红的八十年代，他俩的生意出奇的好。许美桂老先生没有收徒，就连自己的儿子也不愿意学。演出时有两...

杨兆林身材瘦俏硕长，外软如棉，内坚如铁，性格刚强，亦喜发人，善用散手，有先辈之遗风。杨兆林大师所教拳架，步低幅大，沉身动作多，由此内气方能更好地沉人丹田、立身中正、八面支撑，可以沉坠寸劲，横竖打人。其中除刘东汉、曹珂始终保持了杨式风格外，其他人都改...

②土豆外皮下的营养物质较丰富，因此削皮越薄越好。③去皮的土豆应浸泡在冷水中，再向水中加几滴醋，土豆便不会变色。④烧土豆火急了会外熟内生，因此用文火好。⑤烧土豆时，应待其变色后再加盐升温，否则土豆会形成硬皮，出锅易碎，味道欠佳。

转角楼“转角楼”是土家族标志性建筑。修得最多的转角楼是一正屋一厢房，土家族人称之为“钥匙头”。山墙与挑檐相接，成为司檐，用于挡雨通风。拾级而上至楼房，矮小的对子门两侧放小格窗棂。土家地区花桥设计独特，装饰华丽，由桥墩、桥廊两大部分组成，故称“木屋花...

丹麻土族花儿会又称“丹麻戏会”或“丹麻场花儿会”，是土族的一种群众传统集会，也是土族文化重要的传统节日。丹麻土族花儿会因起源和活动地点在该县丹麻镇而得名。2006年，入选中国国家级非物质文化遗产。丹麻花儿会历史悠久，在青海省境内的群众文化活动中一直享有...

穆桂英挂帅u豫剧剧目。1959年由豫剧改编为京剧，梅兰芳主演，集中塑造了穆桂英老当益壮的英雄形象。唱腔刚强豪放、凝重深沉，充满了苍劲悲壮气氛。是梅兰芬晚年最后的代表作，为梅派戏的保留剧目。

近日，位于民治上河坊的创意市集内，桂文斌的皮影铺子吸引了许多市民的目光。受邀赴深表演受热捧，夫妻档落户新区去年元宵节，桂文斌夫妇受邀来上河坊表演皮影戏，来源于汉中的传统艺术受到了市民的追捧。记者了解到，初次试水成功的桂文斌和妻子商量后，举家赴深把铺子开在了...

“社巴节”是土家族传统节日中最为隆重的一个综合性节日，其中有反映土家族男女爱情、婚姻习俗的内容。如湘西古文田家祠一带土家族人却是在三月举行。土家族舍巴节是以缅怀祖德、庆丰祈福为愿景的一种风格独特的民间节庆活动，一般在正月或农历三月举行，分舍...

对于情窦初开的青年男女而言，纳顿则成为他们寻觅知音的天赐良缘。各地举行纳顿的顺序按庄稼收割季节的先后排列，由下川向中川和上川转移。专家认为，从纳顿节中傩舞傩戏的内容、形式、服饰等考证，纳顿节应当起源于元代中期，完善于明代早期。一年一度的纳顿节是以各个村社为主体的群体活动。可由一村...

双凤村位于永顺县灵溪镇境内，离县城仅15公里，这里民风淳朴，土语侏俚，是目前中国保存最完整的土家族民俗文化村落之一，是2015年中国土司遗址申报世界文化遗产非物质文化遗产展示场所，被誉为“中国土家第一村”。在填写民族类别时，田心桃要求将...

①将土豆放在纸箱中，同时放几个未成熟的苹果，苹果会散发乙烯气体，可使土豆保鲜。②将土豆装入草袋，上面撒一层干燥的砂子，放在阴凉、干燥处。③将土豆放入浓度为１％的稀盐溶液中浸泡１０～２０分钟。④土豆去皮后应存放在加少许醋的冷水中，可防变色。

土族人十分重视腊八节。有的地方还做豆面搅团，或做麦仁饭，先供佛后食用。腊八是在年底举行的一种对自然界风调雨顺的答谢祭。同时，腊八也成为人们准备过春节的时间界限，过了腊八后，就要开始操办年货，筹办儿女婚事等。腊月初八日土族人清晨起来，到泉边河里打来冰块，放在...

肉桂茶是属于清花果香的武夷岩茶，桂皮香明显，香气久泡仍存。肉桂茶的香滑是一种出自心灵的感悟，第一次喝茶的人就是喝再好的肉桂茶不见得能体会出来，需要慢慢品味，才能逐渐感觉出那种醇香滋润，其实就是一种境界，是你只能心领神会，很难用言语表达的！肉桂$#...

巴人的后裔是土家族，是历史学家和民族学家们一致的结论。史料表明，巴人是个能歌善舞的民族。古代巴人把摆手舞视为军前舞，无异于今天的战前军事演习。巴人及其后裔土家人，歌舞伴随生活的全部，不仅战前要歌舞，而且年节喜庆、祭祀祖先都要举行歌舞活动。以上史料均证明，历史上长江...