三十六式心意混元太极拳系本人20余年的拳道修炼体会之作。原稿虽在2001年4月份已经拟定，但其后仍在反复思索与修改之中。行拳心意需领先，合无内来开无边；三性归一是真谛，内外“三宝”融混元。当到“精要”领会时，方觉妙法趣天边。

三十六式心意混元太极拳系本人20余年的拳道修炼体会之作。原稿虽在2001年4月份已经拟定，但其后仍在反复思索与修改之中。行拳心意需领先，合无内来开无边；三性归一是真谛，内外“三宝”融混元。当到“精要”领会时，方觉妙法趣天边。

在今年年初，市芗剧团台前幕后85位人员展开紧锣密鼓的排练；8月8日，经过舞美、灯光、服装造型等方面的整改，新版的《保婴记》更具有乡土气息，及闽南风土韵味。本月25日，近两小时的《保婴记》还将在人民剧场汇报演出，届时北京专家学者将前来审查剧目，并提出整改意见。

三弦谱《十八板》五线谱

抽拔遮架盍打猛撞躲闪侵凌掣搂冒搓欺压挂离闪赚拨推艰涩生硬排挡挺霸腾拿直实勾挑朋抵滚跟头棍子偷打心摊以上三十六病，或有全犯之者，或有犯其四、五，或有犯其一、二者，有犯干处皆非成手。手到成时，无论何病，一切不犯，益以太和元气，本无乖戾故也。何以既名引，又名走？然走之中...

  腊月二十三又称小年，是中国汉族传统文化中祭灶、扫尘、吃灶糖的日子。小年这天，实际是各家欢送灶神上天的节日，要把经过一年烟熏火燎，已旧的灶神画像揭下。此外，饺子、火烧也是小年的特色节令食品。山区多吃糕和荞面。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南...

第二十三课一、节拍与节奏三连音《练习二十三》

  灯头生日  在正月十三有一项重要的民俗活动，被称为“灯头生日”。  街道两侧，家家悬灯，各家各户焚香放炮。  做“圣虫”  “不过十五未出年门。”  祭海  农历正月十三，相传这一...

古筝考级二级乐曲《三十三板》淅江筝曲

中国古代乐器《十三弦琴》

三弦谱子《十八板》五线谱

漢人三字印，非复姓及無“印”字者，皆非名印。蓋字印不當用“印”字以亂名耳。

十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。势势揆心须用意，得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然。尾闾中正神贯顶，慢身轻利顶头悬。仔细留心向推求，屈伸开合听自由。入门引路须口授，功夫无息法自修。若言体用...

然而对于五子棋专业选手来说，不仅如此，他们还总结了一些其他丧心病狂的套路。而反问题黑1下到哪里会输?令人惊奇的是天元开局反而赢不了,白2只要斜着防一个,后面防守正确,黑棋的所有进攻尝试都会以撞到墙壁告终。