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练习太极拳是以求松、静为目的，动中求静、静中生动，不断地从静到动，从动到静的过程。太极拳修炼时身体在意识的引导下，向各方无尽的放长，人就像变成气体与宇宙合成一体，这也是全身透空的境界。练太极拳是一步一太极，一式一太极，而连接它们的是无极。

加强对太极拳用意的修炼务必做到全身放松，但松而不懈。但万变不离其中，从起式到收式均须以意贯之，一气呵成。这时候，意与身体的自觉反应融为一体。意是设想，以虚实之理，出其不意，攻其不备。这是“以意行气，以气运身”的具体表现。说明“意”存在于太极拳的动作之中。综上所述，...

笛子流行金曲《我的心太乱》高级独奏乐谱

力量历来是搏击中克敌制胜的最主要训练原则，但在太极拳运动中，这一原则已凸现出的明显的不足。适当控制体能训练的量。要集太极拳学术之精华，要有精练之招。太极拳学是研究太极拳指导思想及原理的科学。要研究太极拳学必须要学习太极拳术，不懂...

十孔埙指法图,空谷十孔埙高清指法图片已经是目前音阶最全、音域最宽的埙了，本音高音4的出现，让泛音5、6、升6的过渡更为自然，而且创新采用中音7交叉指法，让高音1、2、3、4吹奏更为连贯，获得更佳的整体效果，胜任更多曲子的演奏要求。

清明是二十四节气中的第五个。清明祭祖扫墓、洗头插花、踏青赏春，各地皆然。此习俗今已近乎消失。清明前一夜称“清明夜”，裹粽子，备酒菜，在家祭祀祖先，俗称“请阿太”。四郊乡间有以牲醋斋神者，名“清明利市”，并用石灰在门前...