古筝谱【命运不是轱辘】

赵明编导的舞剧《红楼梦》剧照：武巍峰饰宝玉，山翀饰黛玉曾有人昆虫明为中国当今舞蹈界的一棵年夜树，赵明闻之曰：岂敢岂敢，充其量算个“运带动”，不敢有涓滴懈怠停歇而已。综不美观赵明近两年的“行为轨迹”，发现赵明“运带动”的自称颇有恰如其分之妙。

水运仪象台是我国古代一种大型的天文仪器，由宋朝天文学家苏颂等人创建。整个水运仪象台高12米，宽7米，共分3层，相当于一幢四层楼的建筑物。在木阁的后面放置着精度很高的两级漏刻和一套机械传动装置，可以说这里是整个水运仪象台的“心脏”部分，用漏壶的水冲动机轮，驱动传...

  日前闻知，在经历了半个世纪的彻底断航之后，京津冀三地正在酝酿联手打通运河，2020年实现北运河正式通航。麻花的前身应当是“馓子”，据说馓子原是回族食品，遍布运河两岸的城乡。天津麻花用独特的配料和工艺，同样将其提升为大众食品中的精品。由饮酒引出的酒文...

向前运步时，第一只脚要先落脚跟，然后依序放下脚心脚掌脚趾；第二只脚则要先抬起脚跟,经脚掌和脚趾推地移动。上身必须永远保持在重心脚的垂直线上运动，决不能出现“试探状出脚”的“重心迟误”状态。可见，运步方法的正确与否，是至关重要的。

2月20日至24日，小剧场话剧《戏王之王》将在北京木马剧场进行第三轮演出。《戏王之王》运用反讽的艺术手法，讲述几个年轻人为了自己的事业和梦想努力学习表演的故事。遭遇数度窘境后，这些落魄的人决定一起成立了“戏王之王”培训班共同打拼，...

在上肢的运动机能中肩关节是控制力量和调节弓向、重心的重要部位，它对整个手臂动作起到支撑和组合的作用。其中肌肉收缩在一般情况下，其长度缩短，体积增大。肌肉紧张是指肌肉屈伸时同时收缩造成僵持状态。这种情况多表现在演奏时臂部力量过多使用在手腕和手指方面，使腕指关节的屈伸动作失去...

汉语语气词是表达情感和态度的重要语言工具，其运用灵活多变，深受语境影响。本文深入探讨了汉语语气词的功能分类、语境中的实际运用，以及如何通过语气词准确传达说话者的意图和情感。通过丰富的实例分析，揭示了语气词在日常交流、文学创作中的独特魅力，为读者提供了全新的视角来理...

打太极拳除注意身体姿势正确外，还必须注意运动方法，才能表现出太极拳的独特风格，达到优化身心的锻炼效果。（一）心静体松“心静体松”是练太极拳的基本方法，也是掌握好其它方法的保证。“体松”是指精神与躯体都放松，身体处于舒松自然的状态，而不是身体疲塌松散。“圆活”是指动作变换自...

笛子独奏曲《雪海运肥》刘富荣/曲

三弦独奏曲谱《太行山上运粮队》

巴乌基础知识《巴乌气息的运用》

以腕运笔，手腕必须离开桌面，使之悬空。悬空的腕部又须平覆，同桌面平行。

正确持弓是熟练运弓的基础，对初学者而言尤为关键。须将弓子放平，大拇指与食指根部成一夹角，托住弓子根部。快慢之分究其根本，实质是与运弓的力度和速度成正比的。以《长弓揉弦练习》23126156352312为例，这一弓拉十四个音和通常的一弓拉一、两个音，弓速、力度及所使用的弓段是绝对...

选购瑜伽服装瑜伽运动动作幅度较大，要求服装选择伸缩性能较好的材料，同时运动出汗较多，要求材料的吸汗性能及透气性能均比较高。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带很方便。购买时，可弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，测试其打滑性。瑜伽垫需定期清洗在拥有了一块...