盘子舞是维吾尔族古老的民间舞蹈之一，产生于古老的库车，流行于乌鲁木齐、伊犁、喀什等城镇。解放前，除了在群众性的娱乐活动中表演盘子舞外，更多的表演场合是在饭馆和茶馆里。这一时期，有个别的男性民间艺人也表演盘子舞。现代舞台上表演的盘子舞中，有些女子头上...

合盘掌，又名金龙手，与拳法中之搓切手相同。但彼为攻御之法，此乃制服之一种功夫。为硬功外壮，属阳刚之劲。若一时不易扎紧，可于空隙中，再将竹筷增加排入之。再易竹筷为铁筷，如法练习之，亦一二年之久，则拇指粗之铁筷已细不及小指，而长度则增加一倍以上。至此，则完全成功。以后无论遇何...

以上所述为孙式太极拳在盘架中的四个方面的原则要求，并以此构成孙式太极拳盘架的特点。

关于盘古神话流源及盘古与盘瓠的关系，历来是史家争论的问题。国际瑶族研究协会1986年5月在香港召开第一届瑶族研究国际研讨会，次年又在香港召开盘古、盘瓠专题研讨会。在同一壁画中，盘古之旁为老子之像。至少在勉瑶中，盘古传说完全融入道教...

首先这些小贝珠由车渠贝切磨制成，而车渠贝作为市面上常见的一种大型贝类，大多可以达到14公分长，且质地坚硬，要把这样坚硬的贝壳磨成直径仅三、四毫米，高度两毫米左右的贝珠，且全部手工打磨出来后穿孔，其工作量可见一斑。

经过前期的紧张排练，安庆太湖县参加第六届黄梅戏艺术节展演剧目大型古装黄梅戏《珍珠汤》于日前正式着妆彩排，10月16日，记者走进彩排现场，观看了一出别样精彩的黄梅戏表演。黄梅戏《珍珠汤》讲述的是某朝皇帝荣哥当年落难之时栖身破庙，无以充饥。预计剧目在近期举行首次公演与广大...

埙谱【斯卡布罗集市】

古筝曲谱【赶集路上】

简单易学的竹笛独奏曲《东方之珠》罗大佑曲

二胡bB调上/中把位的音位练习曲《东方之珠》

集戈见古集。

适合对象想运动流汗、发泄压力，不想记繁杂舞步的你非洲舞瘦身练习非洲舞是全身性的运动，上半身的律动可训练到腹部及腰背的肌肉，抖肩甩头可适度放松紧绷的肩颈，下盘动作则可训练到大腿内侧肌肉，达到充分放松与瘦身的效果。

盘古氏后来又被尊称为浮黎元始天尊。这之后不久，她亦有了身孕，她自私的通过这个胎儿对自身进行净化并把不需要的杂气迫入其中，功成之后她强行取出这未成形的血块置荒野。由于血块亦是混沌精元的一部分，数年后成长为天妖，亦可称之为元始天妖。她掌阴阳，育万物，被称为大地之母。继...