一人求之较难，二人求之较易。十六、或云练太极拳后，不可举重物，不可用蛮力，此则未必尽然。未学太极拳，一身笨力，全体紧张，既学太极拳，全体松软。故得太极拳真理之后，举重摔角，拍球赛跑，随意可也。故行功论有云，偏沉则随，双重则滞。

《3、向下：双指钩下笔管下节随之下。4、向上左斜：直画须推笔管，下节向上左出作斜势落下；又顾左顾右势，笔管先斜面后落5、向右下斜：字之收笔，有用此势者，用意拱对字之中心，唯预想字形方能解此。6、向左下斜：撆至末锋卷处，笔管斜而向下。

所以在判定时就要充分考虑以上的各种调式的可能性，并合理地加以分析、排除，最终确定旋律的调式。多用分解和弦、音阶走动、音阶内的模进、首调唱名法的“fa”音和“si”音使用较多而重要。其它的变音一般为辅助性半音或经过性半音的情况。具体判定的做#$...

·句式民歌、说唱和戏曲唱腔中的句、逗结构形式。在民歌以及戏曲、曲艺板腔体音乐的唱腔中，基本句式有五字句、七字句和十字句三种。在曲牌体音乐的唱腔中，每一曲牌均有特定的句法组织形式，每句字数可为一字、二字以至十字不等，各句之长短及排列形式$#...

从金刚捣碓至此是初次收法。据传，当年陈发科教此式时，经常发出收回的口令。在太极拳中，收放、蓄发、开合、出入等指的是内劲的运动规律。收既是收，也是合，初收一式周身要求一个合劲。身体合住劲，内劲收归丹田，收得紧才能放得开。收回原为老式名，拳家更名尽玄妙...

熔模铸造又称失腊法。一经焙烧，腊模全部熔化流失，只剩陶模。此铜禁四边及侧面均饰透雕云纹，四周有十二个立雕伏兽，体下共有十个立雕状的兽足。战国、秦汉以后，失腊法更为流行，尤其是隋唐至明、清期间，铸造青铜器采用的多是失腊法。1955年奥斯汀实验室提...

［南京古城墙］［南京古城墙］明太祖朱元璋定都应天(今南京)后开始大规模营建都城，从1366年至1386年在原有城市基础上建成皇城、府城及外城三重。皇城以南北中轴线为主干，城内依中轴线建奉天、华盖、谨身三殿和乾清、坤宁二宫，是皇帝举行大典、处理朝政及居住的场所。城中心建有钟楼...

茶多酚的营养价值1、茶多酚能极强的清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性。

既加白兰地或酒精，又加糖以提高酒精含量和糖度的叫加强甜葡萄酒，我国叫浓甜葡萄酒。一般再经细心调配的叫白兰地，不经调配的叫葡萄烧酒。

申报地区或单位：福建省南靖县、华安县福建南靖县拥有各类土楼一万五千多座，其中大造型方圆土楼一千三百多座，堪称“土楼王国”，汇集了最高、最大、最小、最奇、最古老、最壮观的土楼，其中田螺坑土楼群、河坑土楼群、怀远楼、和贵楼等是土楼建筑的典范。成千上万的土楼像“天上掉下的飞碟”...

调1、调式音阶调式音阶按照一定关系结合在一起的几个音组成一个有主音（中心音）的音列体系，构成一个调式。这是使用的最广泛的调式。比如国歌就是大调音乐。注：4是半音5是一个全音加在一起就等于和声小调。c：旋律小调：在自然小调音阶上行时升高它的4、5，而小行时...

届时，身法已得到调整，姿势已基本正确，并且随着练习质量的提高，已有内气活动的感觉。这是经络之气通流不畅，气机运行不利，内气引动不力之故。外形尽量与内气意识保持一致。因此，凡是调整局部姿势时，务必注意整体的调整，从而达到意气合一。

白鹤亮翅，是大家耳熟能详的太极招式之一。至今陈氏、武氏、孙氏、和氏太极拳仍沿用“白鹅亮翅”的叫法。后人认为鹅呆头呆脑、步履蹒跚，不如白鹤翱翔长空、飘逸潇洒，是故全然不理会陈鑫“人之涵养，元气如鹅，伏而不动，以养精神”的深意，而将其易名为美丽而富有诗情画意的名字“白...

笛子重奏曲《野营路上》梁欣/曲

行、草并用是上佳的书法形式中比较容易表达感情的。「小」字的左右两点是不应该对称的。习惯上又称一字之中的点画布置，和一字与数字之间布置的关系为“小章法”。经营位置“意匠惨淡经营中”，的确如此，章法布局包括一点一画、结字、行气、全篇布白...