拉丁舞伦巴舞初学者注意事项：1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。

这又是一个“当与不当”的重要关键。至于“当”与“不当”则是一种修养，不能用直观的方法说清楚，只能用加深自身修养来解决。吟、猱、绰、注如何应用的恰到好处，这也是一种修养，有人认为“吟总比不吟的好”反过来说吟的多也不一定好。吟、...

广式腊肠的甜，源于海洋贸易带来的蔗糖红利与防潮防腐的生存智慧，凝结着商贸文明的开放基因；湘西熏肉的咸，则烙印着山地族群缺盐时代的集体记忆，在岩盐稀缺的环境中淬炼出食物保存的智慧。两种风味如同经纬线交织，在气候、物产、历史的经纬中编织出迥异的生存诗学。当现代人品味这些时间腌...

京剧基本常识舞台实用唢呐曲牌谱《本书补遗》

冬天喝这5种茶可以驱寒滋补让身体更健康普洱茶手脚冰冷的朋友很适合喝普洱茶，可以养胃，可以减低血压和心率，属于温性茶。红枣茶糖份多热量大，补脾胃增体能，强肌力抑癌症，拥有维生素ABC。红茶暖腹抗寒消化去油首先红茶。黑豆茶腰膝疼痛乌发补肾就要黑黑豆茶，但是尿酸或消...

《诗娘》23日，第十二届广东省艺术节即将在星海音乐厅落下帷幕。从本月11日艺术节开幕以来，数十台风格不同的演出相继上演，来自不同剧团、地区的话剧共同在舞台上精彩纷呈，成为本届艺术节的一大亮点。国内外话剧陆续登台作为广东省三年一度的文艺盛会，越来越开放的态度也在本届艺术...

《水经注》不仅讲河流，还详细记载了河流所经的地貌、地质矿物和动植物，还记载了许多古生物化石和遗迹化石。《水经注》这本书受到后人的重视，这与郦道元的艰辛考察是分不开的。清朝人刘献廷称此书为“宇宙未有之奇书”。当时南北朝战乱，而且很多分散的政权，调查起来相当困...

不论弹拨、单拨或拉拨，练习时有几点必须要引起注意：1、弓毛应避开被拨动的那根琴弦，否则根本拨不出清脆的弹拨声。若要使拨弦效果清脆、明亮，除了动作要敏捷、准确外，乐器本身质量、结构以及一些附属装置的质量也很重要。我们要在可能的情况下更换这些附属装置，求得较好的拔弦效果...

尾联写诗人早已让家人把那缀满绿萝的小径打扫干净，原因是昨天与杨补阙的约定。

考级演奏中常见长问题原因多属求成心切，急功近利，只注重“成果”而忽视“过程”，忽视基础训练。二胡的音准是由左手手指的指距与指力配合决定的。这就要求在音阶、指力训练的同时，搞清指距关系。音准问题主要应通过严格的音阶训练加以解决。如今，随着大量创作...

汉武帝派卫青、公孙敖、公孙贺、李广四名将军带领人马分头出击。在四名将军中，要数李广年纪最大，资格最老。这时候，匈奴阵地上有一个骑白马的将军，走出来巡视队伍。匈奴兵多势盛，经过一场激烈的战斗，李广的人马被打散，李广自己也受了伤，被匈奴兵俘虏。李广...

中国农历蕴含深厚的养生智慧，本文探讨农历节气与养生保健的密切关系，特别是进补的最佳时机，旨在指导人们根据自然节律调整饮食起居，达到健康养生的目的。

昨天下午，一队迎新的人马冒着丝丝细雨浩浩荡荡行走在刘老根大舞台前的“快乐广场”，一路敲锣打鼓、一路高跷秧歌，引得路人驻足围观。而骑在高头大马上的新郎正是赵本山第10号弟子王小虎。这场有着浓郁东北地域特色的婚礼，不仅是刘老根大舞台和刘老根会馆为赵本山爱徒王小虎和张可补...

  立夏为要称体重传说一  “立夏称体重”的习俗是从三国时期流传下来的。一些有条件的人家，为了身体健康防止体重变化过大，会在立夏这天称重，等到立秋后再称一次，通过进补将丢失的体重补回去。立夏后，农事便繁忙起来...

2注意长音的音阶联系，每个音8秒。3吹奏时要注意倾听自己的音准和音色。4注意正确的姿势气息位置嘴型和手型。换气不要影响到曲子的进行。6T音，每个音都要用舌头，发出“DU”。