陈锦云，女，国家二级演员，毕业于广东粤剧学校。应工青衣、花旦行当。陈锦云在《黑狱断肠歌》、《伦文叙传奇》、《宋皇告状》、《狸猫换太子》、《君子桥》、《洞庭良缘》等剧目中成功地塑造了许多个性各异的舞台艺术形象，深受观众好评。

陈中领，男，1955年出生在河南临颍县。从艺30多年，现任平顶山市戏剧研究中心曲剧院三级演员。陈中领扮演了很多栩栩如生的人物形象；如《双金钱》中饰演张光远；《开棺斩子》中钱占新；《狸猫换太子》中饰演范中华等角色。

陈杭明笛箫演奏家、民乐活动家、音乐评论家。1958年6月生于杭州。陈杭明自幼聪颖，9岁开始习笛，遂成为小学、中学文艺宣传队骨干成员。1999年在杭州成功举办《龙吟凤鸣》笛箫独奏音乐会。2007年应邀飞抵伦敦，在格林威治大学举办《中国风情》笛子音乐沙龙，引起强烈反响。陈杭...

当夜，陈杏元在园里烧香祈祷时，发现园丁喜童就是梅良玉。两人相认，一起祷告上苍，梅花果然二度开放，引得全家喜悦，陈日升准备择日为他们完婚。此时唐朝正遭受异族侵略，卢杞既要媚外，又要陷害陈家。陈杏元赠钗寄情，梅良玉立誓报仇，两人惜别。夜晚，...

陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。松腰养气与含胸塌腰相关联，但要领不同。塌腰时，“腰劲贵下去，贵坚实”。腰不能紧，紧则束气，全身僵直，腰部要松，肾气才能出入畅通，身体各部位...

由于陈式太极功夫注重内劲的修炼，周身内外像充足了气的皮球一样，形成了弹簧劲。“冷炸弹脆”与“沾连粘随”构成了太极两仪之有刚有柔的技击风格，是陈式太极功夫技击的体现。

在四川名菜中，陈皮牛肉深受食客的赞赏。“陈皮牛肉”是采用中药陈皮和牛肉搭配，并加以各种佐料做成的一道菜。陈皮牛肉最早就是由黄晋林创制的。久而久之，陈皮牛肉就成了四川人桌上的佳肴。在许许多多的各地名菜中，用佐料最出名的也当数川菜的#$...

提裆缩胯丹田抱力重心下移而使重心稳固，整个身体亦自达平衡。所以说，气沉丹田与含胸是两个不可分割的要领。特别是气沉丹田的逆腹式呼吸，又称丹田呼吸，通过腹部的松紧运动带动呼吸，而使呼吸顺拳，从而极利于养生健身与技击发力。拳中之气无非劲力而已，或称内劲、...

昨晚，大型秦腔现代剧《梯田庄浪》在市人民会堂上演,该剧以庄浪县梯田建设第一村大王庄为背景，讲述了为实现梯田大县向产业大县跨越，在梯田建设第一村大王庄建立梯田综合开发示范园区。新到任的大学生村官韩迎梅接任大王庄党支部书记后，不负党和村民重托，锐...

神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境变化的需要。心静勿虑，意守丹田，是鼓动内气的基础，是产生毅力的条件。血液担负着营养周身各组织器官的作用，然而心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环物质交换的场所。顺逆缠丝的螺旋运动及...

海内外不少戏迷称，听陈立君唱曲如饮甘醴，回味无穷，看陈立君演戏张弛有度，收放自如，给人以美的感受。回眸走过的路，陈立君深感幸运，她最大的心愿便是：做好人、演好戏，回报家人、师长，以及观众戏友对她的帮助与支持。

太极拳推手中的擒拿法(推手中的擒拿法，现仅在陈式推手中保持。内劲发源于腹部(丹田)。手臂内旋的称作“逆缠”，先大指，依次至小指。随着动作的开展、引伸、呼气而运转缠绕到四梢(两手尖、两足尖)，是由内而外的顺缠，称作前进缠丝劲(简称进缠)。...

宋刘履中田畯醉归图。刘履中，字坦然，宋代汴（今河南开封）人，善画人物，笔势雄特。由此推知，“田畯”最初是人名，是一个种田能手，后被选为田官。田畯：官名，掌田之官。《诗·豳风·七月》：“同我妇子，馌彼南亩，田畯至喜。”《毛传》...

练好陈氏太极拳爆发力必须懂得柔和刚，所谓柔，就是不用僵力、放松、柔化之意，犹如棉里裹针。练习陈氏太极拳开始要先以外形引动内气，然后再练到以内气催动外形，达到形神兼备，内外结合的境界。练习陈氏太极拳要有八面支撑之力，一身备五弓之势。这...

郝兰田能综合各家老旦之特长，并以老生唱法掺合旦腔韵味，而创制出风格独具的老旦新腔。