坚持一段时间，腿部会自然瘦下来，而且身体排毒也会加强。而久坐的女生则是大腿根部和臀部连接处脂肪多，这是久坐不动的表现。瑜伽可以缓解腿部疲劳加快腿部血液循环，在瘦腿美腿的同时锻炼韧带的柔韧性。再踮起脚跟，感受脚面和小腿的拉伸，同样保持5秒。

相信也有不少人在讨教斗地主怎样才能赢，下面就由小编来给大家讲解下斗地主的技巧和诀窍吧。斗地主过程的中的明牌，加倍，抢地主x123，都要小心。哪些出了，哪些没有出，对手手上是否有王，都要考虑的，更别说斗地主只要一副牌。

大叶青为广东的特产。大叶青产于广东省韶关、肇庆、湛江等县市。广东地处南方，北回归线从省中部穿过，五岭又屏障北缘，属亚热带、热带气候。大叶青以云南大叶种茶树的鲜叶为原料，采摘标准为一芽二三叶。大叶青萎凋程度较轻，春茶季节萎凋叶含水率要求控制在６５～６...

中国画里的青色分石青、群青、青金石、和花青。石青是盐基性碳酸铜，产于铜矿中，他的品种有空青、扁青、层青、白青、沙青、藏青等。群青又叫佛青，伏青块状的偏红，颗粒状...

如今，丁青热巴舞已经登上了国内国际舞台，受到广大观众的喜爱。在这个热巴艺术之乡，热巴已成了广大群众日常生活中必不可少的精神食粮。由此全县13个乡镇相继成立“热巴业余演出队”，在艺术节的带动下，丁青县初步形成了县有民间艺术团、乡有艺术队、村有爱好者的格局。丁青...

青菜洗净切好后，洒上少量盐拌合，稍腌几分钟，沥去水分后再烹炒，可使青菜脆嫩清鲜。注意炒菜时加盐应适当少放一些，以免过咸。

单单国公主双阳深爱狄青，招其为驸马。宋朝中太师庞洪早与西遼勾结，乘机诬陷狄青异国结亲意图谋反，把狄青一家一百多人打入死牢。双阳追至三关地带，终放狄青回国。狄青回朝平冤后，西遼金龙太子、飞龙公主为雪国耻，为报狄青阵上杀西遼驸马之仇，与...

这下可更激怒了玉帝，当即传旨青龙星贬回东海，白虎星罚到凡间。土地公公很同情他们，悄悄告诉她，青龙星自从被贬回东海，就在这一带作推潮神。

青海平弦戏是建国后新诞生的地方剧种；是在坐唱曲艺平弦的基础上发展起来的。二十多年来，青海平弦戏，已移植、整理、改编、创作了大小剧目三十余个。它以西宁官话为主，但生、旦的韵白吸收了京剧、秦腔的念法。在表演艺术上，受京剧、秦腔的影响较大。青海平弦因运用定调唱法...

占时以农历二月二日为踏青节。我国民间长期保持着清明踏青游春的习俗。在山东博兴，人们认为“清明踏了青，不患脚疼病”。明清来至，民间还有“吃清明团”、“送百虫”、“水嬉”等风俗。唐朝清明节时，长安妇女郊野春游，遇名花便在草地上设下张张座位，并将红裙挂在树枝上，...

一曲离殇何处解忧盘山孤影辟溪涧觅得三两处闲愁坐看枫林下落叶逐水流萧萧暮雨随风去守得青山依旧冷剑袖藏细数梧桐雨

埙谱【青花瓷】

提到中国元素、中国风，我们能够想到的除了中国红之外，一定不会忘记青花元素。作为中国传统的图案和色彩元素，青花凭借着端庄、典雅、明快的装饰风格和民族色彩而被广泛运用。而在如今的时尚圈，青花依旧是非常热门的元素。今天，同样如此，它以完全国际化的姿态站在时尚的前...

什么是蒸青绿茶以蒸汽杀青是我国古代的杀青方法，利用蒸汽量来破坏鲜叶中酶活性，形成干茶色泽深绿，茶汤浅绿和茶底青绿的“三绿”的品质特征。唐朝时传至日本并沿用至今。蒸青绿茶香气较闷，带青气，涩味也较重，不如锅炒杀青的绿茶鲜爽。我...

《虎囊弹·山门》中“鲁智深”单脚站立10余分钟，分别表现十八罗汉形象的一幕突显演员的扎实基本功。演出结束后，不少观众涌到台上，近距离欣赏古筝、竹笛、笙等中国乐器。昆曲源于元末明初的江苏昆山地区，迄今已有600余年历史，2001年被联合国教科文组织列为世界非物质文化遗...