太极拳是中华民族的优秀文化遗产，这已成为全世界的共识。太极拳不仅仅属于武术，社会性的内涵更加广泛和深入。有很多外国人说通过练习太极拳认识了很多行为规范、修身养性的原则等，也是这方面的作用。据悉，中国武术协会还将加强太极拳集体项目的一种综合表现。据悉，中国#$...

③功后不可立即接触冷水。④每次练功至力尽时方有效。

头顶青丝发，身披铁鳞甲，威武钢铁汉，风雪全不怕。（打一植物）[猜谜语]

一匹大铁马，上阵威力大，开路打先锋，子弹全不怕。（打一武器）[猜谜语]

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朱全昱（？—916年），宋州砀山（今安徽省砀山县）人。后梁太祖朱温（又名朱全忠）长兄。朱温即位，封为广王。后梁太祖朱温的长兄

而传统的舞蹈武功教学，它以斗劲单一的形式呈现，教学中学生轻易对单调的练习模式感应死板、疲钝、再加上操练中不成避免的“磨折”感应感染，学员就会发生怕苦、畏难、怠练的情感，神经系统处于相对的按捺状况，无法实现教学质量的上升和人才培育的最优化，使教学处于一种被...

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戎衣躬御武功成，百万熊罴训练精。马上鹰鹯思奋击，林间豺虎敢横行。天威霁晓三军肃，霜气澄秋四野平。倏见平原狐兔尽，铙歌载路喜归营。[诗词]

预备式两脚左右自然开立，与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧双目轻闭，舌尖轻抵上腭，排除一切杂念，全身自然放松，意守丹田半分钟，以后不论练习以下任何一式都应先做预备式。呼气要一次比一次增劲，叹气均不能松劲，支撑着的手指尽量不要移动。吸气时，双臂弯曲，使身体贴近地面，吸气同时随...

琬琰何时写，磨崖纪圣功。石红经火烈，字绿见苔封。疏决功能就，怀襄害亦穷。鱼虾民免化，至德与天同。[诗词]

武（打一字）[猜谜语]

武当太极十三势推手也是太极拳系列中的一种双人徒手实用对抗运动，古时称为“打手”，由两人相互搭手听劲而动，粘走相随。根据太极十三势之要领，故而称为“武当太极十三势推手”。采是推手时一种用于将对方的腕、肘、肩等活关节部位拿住顺其劲力采制由上向下...

武当拳在历史的发展过程中已经形成的拳种和门派很多．但是，由于复杂的历史原因，有些门派传承关系较为清楚，而有些门派则不甚清楚。同时也有些投机之辈，闻少林之享名便云少林，闻武当之享名便云武当，假造源流，诡称正宗，也时有所出。所以，今天，我们去鉴别某一拳种是不是...