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本文讲述偶然接触《周易》的经历，随后深入剖析颐卦所蕴含的饮食养生真谛，探讨慎言养气的道理以及遁卦里心灵静谧的养生智慧，最后分享从《周易》汲取养生智慧后的自身改变，鼓励读者将易理融入生活探寻养生之道。

卫生间有异味，可将１０克洁瓷精倒入大便池下水管内，然后用硬毛刷洗刷管壁，５分钟后用清水冲洗，即可清除。

玉颜溺水死，精卫空为名。怨积徒有志，力微竟不成。西山木石尽，巨壑何时平。[诗词]