亦有研究將太極拳和內家拳放在一起講，認為太極拳和內家拳的關係密切，甚至內家拳就是太極拳的前身，因此將內家拳的王宗、陳州同、張松溪、王征南、黃百家……但是根據我們的研究，戚繼光《紀效新書》的〈拳經捷要篇〉寫成於明萬曆年...

关键词：陈式太极拳；腰裆；锅底裆；∞字裆1引言腰、裆居于人体中间部位，是连接上下盘的枢纽，也是调整人体重心、发人制胜的关键部位。在陈式太极拳练习中，腰的走动与裆的走线既有规律，又无规律。笔者认为，为了更有利于腰裆的结合，裆部的运动应两者相结合...

“顺劲”是体验自身劲道的循环，掌握身体各部位劲圈的形成。过去老前辈称为“划圈”，是提高自身太极拳功夫及身体素质必不可少的练功方式。这种功力是增加太极拳术的技术含量各项素质所特有的力，通过自身的顺劲习练，在运动中就能训练出身体的松柔、圆活、顺整。两手...

原名李秉枢。原籍辽宁北镇。

艺名穆立枢，回族，天津市人。

又因练太极拳时间较长,此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。故太极拳的真正威力，只有在被人蓄意侵犯下才发挥出来，其终目的也只是立自己於不败之地罢了，绝无加害对方之意！了解打太极拳的好处可帮助你更加积极的投入到这项健身项目中，坚持长期打太极，可调理你的五...

太极拳的技击性极高，它那借力打力，“四两拨千斤”的招法，又充分体现了技击的艺术性，因而深得广大群众的喜爱。太极拳所谓的开合呼唤，是以达到听任自然之火候，轻灵不见形迹，当然这些要求全部包括在以意内涵和以意炼气的法门之中。此种论点，皆适合各式太极拳炼意...

太极拳的技击性极高，它那借力打力，“四两拨千斤”的招法，又充分体现了技击的艺术性，因而深得广大群众的喜爱。太极拳所谓的开合呼唤，是以达到听任自然之火候，轻灵不见形迹，当然这些要求全部包括在以意内涵和以意炼气的法门之中。此种论点，皆适合各式太极拳炼意...

太极拳是中国的国粹在世界上影响较大“我认为，太极拳是中国的国粹。”一见到记者，洪日镜就表示。“党和国家领导人非常重视太极拳的发展，1978年，邓小平同志为日本友人题词‘太极拳好’，真正是高瞻远瞩。他认识到太极拳有健身、养生、技击...

专练外家拳（打一成语）[猜谜语]

习拳练艺为防身（唐诗）[猜谜语]

拳术男儿（打一省会名）[猜谜语]

一拳击死（打一常用词）[猜谜语]

置敌人于己意之完全监视中。否则不能至轻灵之境。而不是燥急而言。这两者是显然有别的。须毫无拙力之渣滓存在。不予敌人可乘之机。要知内家拳跟一般拳术大相径庭。内家拳所用之力。岂能够把内家拳学好。以腰脊为发动全身的枢纽。凡是不根据自然原则之...

红拳是一种风格独特，内容丰富，有其独到严密，细致的科学理论体系和缜密凶狠的技法实践的拳系，在理论和技法上独树一帜，自成一系。（关于红拳的劲见拙作《论红拳的劲》。红拳，蕴含着深刻的中国传统哲理之奥秘，一方面可掘人体防身御敌的潜力，另一...