由此可见，丹田的位置是在腹内而非体表，所以意守丹田要意守在脐中入腹内一寸半至二寸半的地方。特别是初学气功时，常常会觉得意守有困难，思想波动大，守不住丹田，这时可以采用以下二种方法。即在丹田处用手指压几下，使得该部位受到明显的酸胀或痛的刺激，这样在入...

十丈丰碑势倚空，风云犹忆下辽东。百年功业秦皇帝，一代文章太史公。石断云鳞秋雨后，苔封鳌背夕阳中。行人立马空惆怅，禾黍离离满故宫。[诗词]

流行于江苏丹阳一带。系在曲艺“啷当”基础上，吸收当地民歌、小调和号子，增加了伴奏乐器，并在其他戏曲剧种影响下，于1958年发展为戏曲。初名“啷当剧”，1959年改现名。

那年，丹丹17岁，却有十年的演艺生涯。凭借良好的台风，精湛的演艺，丹丹成为剧团里的当家花旦、台柱子。如今，丹丹仍在各地繁忙的演出中。

牡丹的点画法与月季化相同，只是牡丹的花头大，花瓣大，层次也多，中间留的空隙也要大。牡丹、芍药的叶为三杈九顶，每一叶柄前分成三杈，每一杈又有三出的叶，故称之为“三杈九顶”。牡丹花和芍药花的花头形状类似。牡丹是木本，有老枝干，芍药是草本，只有嫩...

金丹内功是养生史上的奇葩。它源于东汉魏伯阳的《周易参同契》(以下简称《参同契》)。《参同契》是三道由一的正宗，被历代内丹家推崇为“万古丹经王”。金丹的成熟，标志着三五归一，乾成坤就，“太极图”已经生成。这就是金丹内景。笔者长期习练金丹内功，有炼金丹笔记三百余篇，记录金丹、神丹、金液大还丹等神符一千余幅，拟将选择一部分公之于世。金丹内景形态万变，找不到二个相同的图景。...

四百多年前，明代剧作家汤显祖任遂昌县令期间，誉遂昌为“仙县”，并创作了不朽名著《牡丹亭》。“我谨代表，上海大世界吉尼斯总部，宣布规模最大的(遂昌)昆曲齐唱活动，创大世界吉尼斯纪录。”12日上午，汤显祖、牡丹亭、昆曲三大世界文化品牌，让遂昌这个“中国民间...

叶丹丹，女，汉族，还记得电影《红色恋人》里的那个“小明珠”吗？8年前电影里那个率真可爱的小女孩叶丹丹如今已经成了香港队冰舞选手，出现在十运会的花样滑冰赛场上。在赛场上的她同样光彩夺目，在进行的冰舞规定舞比赛中，她和搭档索斌暂列第六位。现任中国香港队冰...

申报地区或单位：辽宁省辽宁鼓乐自古以来就十分盛行，曾对东北各地的鼓乐产生过深远影响。辽宁省辽阳市出土的汉魏时期古墓壁画中就有古代的鼓吹演奏图，并且题有“鼓吹演跌欢戏”六字。辽宁鼓乐早期为笙管乐，明清时期加入了唢呐乐，清代中叶乐队定型并趋于成...

陈丹赤（1616—1674），字献之，号真亭，一号津城，谥忠毅，福建侯官（今福建福州）人，顺治八年（1651）举人，官至浙江按察司佥事、分巡温处道，署按察使。康熙年间，耿精忠叛乱，不降被害。卒赠通政使，谥号“忠毅”。[人物]

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