书中说到，因为西瓜性寒、味甘、解暑，因此在古时被称作“寒瓜”。

一旦发生，立即降温，并在24小时内采取降温治疗，使毛细血管收缩，减少毛细血管出血和皮下组织渗出组织液；24小时后，受伤毛细血管已愈合，此时，采取热敷，加速血液和组织液渗出物的吸收和凝结。首先，迅速拉伤。

寒性体质寒性体质的人身体机能代谢活动较慢。外在表现为体温偏低、手脚冰冷、关节疼痛、怕吹风，而对疾病的抵抗力也较差。通常脸色比较苍白、精神欠佳、喜欢热饮和热食，月经常常延迟，血块多，舌头颜色为淡红色。在茶疗方案上，寒性体质的人不妨选用一些温性或热性的饮品来驱...

古筝乐曲精选《寒鸦戏水》潮州筝曲

到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产，可谓是真正的“南京菜饭”，甚至可与腊八粥相媲美。

《伤仲永》参考译文金溪平民方仲永，世代以种田为业。仲永长到五岁，不曾认识笔墨纸砚，（有一天）忽然放声哭着要这些东西。父亲对此感到惊异，从邻近人家借来给他，（仲永）当即写了四句诗，并且题上自己的名字。同县的人对他感到惊奇，渐渐地请他的父亲去做客，有的人还花钱乞求仲永题诗。他...

三九寒天练琴，在没有取暖设施的情况下，可算是一件苦差事，不像看书还可以把手插进衣袖或口袋。此时，不过你练什么琴，先应该做做准备活动，当然是热身，身体暖和了，手也就不冷而灵活了。此事看似平常，但实乃科学练琴大法。当然，热身运动可以多样化，原地小跑、搓手、跺脚、健身操，总之只...

《荐季直表》钟繇

别忘了，数九寒天下大雪，活动身子练琴也只是一时半会，必须提高室温才有好的效果。

亚伦属古典型的风格，上半身线条极佳，流畅的移动，俐落确信性的引导，值得一看的舞蹈。2004年英国国际杯DanceNews对他们的评语：第五名（英国）亚伦.辛格勒、唐娜.辛格勒。亚伦看得出有时过于的谨慎，相信多些主导权，少些谨慎小心绝对有帮助。

格厄恩格安崩龙族民歌。是云南崩龙族民间集体歌舞时所唱的曲调。在节日里，由三、五人击象脚鼓和铓锣，其余众人手中执自毛巾，—面甩动毛巾，—面绕圈而舞，歌者夹在中间边跳边唱。所唱歌词较固定：大鼓敲起来，大家跳起来，穿起新衣裳，跳得多好看。每唱完—段，—人领喊“唷拉，唷拉...

小跨：坐或者躺在地上，双脚蹬墙，双腿垂直于墙面，小腿与大腿要保持90度。两条大腿在一条线上，然后叫人帮你压两个膝盖。还可以躺下打开横叉，两腿伸直，两边同时向下压，直至脚挨地。

肚皮舞练习时由于动作过猛等原因经常会出现扭伤，比如脚踝，腰部等。这时可将扭伤部位垫高，先冷敷1天后再热敷。如果扭伤部位肿胀，皮肤青紫和疼痛，可用陈醋250毫升加热后用毛巾蘸敷伤处，每日2-3次，每次10分钟。这时应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。重者可...

诚然，靖康之乱这种天翻地覆的大变动震惊了诗人，使陈与义的诗歌风格发生了变化，诗人人格理想追求的主导方向发生了变化，进而使其诗歌前后阶段呈现出不同的创作风貌。对于陈与义前后期诗歌风格转变的原因，论者多归于靖康之乱。陈与义是宋代士人的一分子，也具有此种人格...

唢呐公堂类单支曲牌《锁窗寒》江雪梅