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太极拳推手对练套路——初学注意要点

求松柔是初学阶段尤其要注意的,放松了练,不要找劲。步法上要注意前弓步膝盖对正脚尖,后坐步要敛臀圆裆膝盖勿里扣,避免凸臀身形不正的弊病。常见弓步前移重心时上身前俯,应以敛臀来纠正;而后移坐步时身形往后仰,当以腰、肩、胯的整体移动和掖胯消除之。掤手时切忌抬肩抬肘或掤手...

初级二胡演奏乐曲《学习雷锋好榜样》简单适合新手练习

初级二胡演奏乐曲《学习雷锋好榜样》简单适合新手练习

一个舞蹈教师对学生的肺腑之言(要学好舞蹈,请记住这些话!)

在我了解她们对舞蹈的需求和学校舞蹈的概念上来看。她们有一个共同的问题,容易忽视对舞蹈练习的“过程”,而过早的想要出“结果”。就算是天才,也是需要后天的培养的。能把简单的舞蹈,跳出不一般的神韵和味道,那才是高水平!“舞之初,在于师;舞之长,在于恒;舞之美,在于心;舞...

王中山谈筝,古筝教学笔记二级《蝶恋花》

王中山“谈”筝—古筝教学笔记二级——《蝶恋花》《蝶恋花》是广东音乐流入潮州后,被潮州弦诗乐吸纳改造并最终成为其不可或缺的一首器乐小品。这首作品与前面的《开扇窗》相比,无论篇幅、结构都无太大变化,相反则显得短小和简单。最后,乐曲在明朗爽快的氛...

王中山谈筝,古筝教学笔记二级【蝶恋花】

王中山“谈”筝—古筝教学笔记二级——《蝶恋花》《蝶恋花》是广东音乐流入潮州后,被潮州弦诗乐吸纳改造并最终成为其不可或缺的一首器乐小品。这首作品与前面的《开扇窗》相比,无论篇幅、结构都无太大变化,相反则显得短小和简单。最后,乐曲在明朗爽快的氛...

音高和时值《加线和八度移动记号》中小学音乐知识

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初学古筝简单练习谱【补充练习曲 二级 】古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱【补充练习曲 一级】古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱【补充练习曲 八级】古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱【补充练习曲 七级】古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱【补充练习曲 四级】古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱【托劈托托勾练习】古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱【十六分节奏练习】古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱【补充练习曲 十级】古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱【补充练习曲 九级】古筝入门指法练习

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

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