南通的启东、海门、通海地区二月二要吃撑腰糕。清明定为节气，距今已有两千多年。南通在清明时节祀祖先、祭扫坟墓以清明前后十天为期。清明，南通还有插柳、儿童戴柳条所扎之圈、用柳之嫩芽摊面饼的习俗。午为夏正建寅，五月为午月，因之五日并称午日。

北斗是由天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光七星组成的。

经常跳舞的人应该深有体会，因为你会发现有很多舞蹈动作都是一样的。她们也知道这个动作与某些动作是融会贯通的，找到了点立马就能学会。分解动作，经常会起到意想不到的效果。要放开去做，做错了没关系，动作夸张也没关系。记住，思考一定要...

教学目标:1、通过《小青蛙找家》这首歌的律动,理解并体会遇到困难膺任而上的精神。几个学生戴头饰上台表演全班表演,师给予琴伴奏。希望同学们都能向小青蛙那样有战胜困难的信心,同时在生活中也能向今天这节课上一样。关心小青蛙,保护小青蛙)。

练功房内开内外循环风，空调的温度不能过低，否则可能会使运动后的皮肤毛孔突然过度收缩，这种感觉会很痛苦。跳舞后在条件许可的情况下尽早冲澡，如果条件不允许，则应用湿纸巾将面部擦净。为了保护皮肤，跳舞时尽量少化妆，少用粉底，不给皮肤长粉刺的机会。

笔者深感有将踹腿的科学训练方法整理成文的必要。所以，我们在学习和训练踹腿时，都应该着重于侧踹腿。右拳屈臂护胸，目视前方。继而进行右踹腿的练习。初学者往往由于身体放不开，腿发出时有僵滞的感觉，至于其力度、速度、位置的准确性就根本谈不上了。

“我就是喜欢沪剧”——记今天举办个人演唱会的小戏迷朱麟飞今天下午，一位不满10岁的小姑娘在逸夫舞台举办沪剧个人演唱会，演唱《芦荡火种》《阿必大》《借黄糠》《鸡毛飞上天》等剧中的经典唱段。据悉，沪剧界前辈邵滨孙、王盘生、韩玉敏以及著名演员茅善玉...

在汕头文化艺术学校老师手把手的教导下，来自加拿大温哥华潮州同乡会青年委员会的一群华裔优秀青少年有模有样地学起了潮汕大锣鼓。昨天上午，由这群青少年所组成的“寻根中国·相约广东·走进汕头”夏令营活动在汕头文化艺术学...

一般来说，动作做正确以后；气感就会相应增强。长此以往，会收到意想不到的效果。

街舞的功能，领会学街舞的好处1.街舞具有有氧运动的功效有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长，街舞运动刚好符合这种特点。同时，氧气的需求量亦增加。呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。所以说，街舞运动可以...

简单易学的竹笛独奏曲《天黑黑》李伟菘曲

司马迁在《报任安书》中提出了“通古今之变”的命题，又在《太史公自序》中凝造了“承敝通变”的名言。它是司马迁治史的伟大抱负和根本目的；是他的史学智慧的集中体现；也是他的《史记》之所以成为饮誉世界、具有魅力的关键所在。总之，“变”是司马迁历史观的核心，是对以往...

跳出更好的肚皮舞必须要学会的技巧跳好肚皮舞的技巧有哪些?其次基本功也是很重要的。学习肚皮舞的主观意愿是喜爱。一个真正想学习肚皮舞的人只会告诉你因为喜欢所以学习，无所谓时间的长短，也无所谓自己的体形，身材，更无所谓表演，她只是来跳得高兴...

11月1日晚，北京龙在天皮影艺术团应邀来到传媒大学，参加“巧牵丽影，光映人生”皮影艺术主题晚会，为大学生们献上精彩皮影。老艺术家和袖珍演员们表演了《三鞭子》、《武松打虎》和获得文化部举办的第三届甘肃道情皮影文化节获奖剧目《夜奔》等节目。演出现场掌声不断...

5月5日上午，丰润区大漫港小学的学生们显得格外高兴，卢氏皮影传承人卢天祥来到这里，不仅给孩子们讲了皮影雕刻的技术，还给他们带来了一场精彩的皮影表演。今年33岁的卢天祥就毕业于大漫港小学，他的父亲卢福增作为老一辈的皮影人，开创了卢氏皮影雕刻技艺，...