宋苏轼(东坡)崇敬白居易(乐天)，东坡二字原于乐天，人皆知之。周必大《二老堂诗话》有云：白乐天为忠州刺史，有东坡种花二诗，又有步东坡诗云：“朝上东坡步，夕上东坡步，东坡何所爱，爱此新成树。”本朝苏文忠公不轻许可，...

因此，严格地说这种前腿弓、后腿弯的弓步不是传承于杨氏的。现代这种前腿弓、后腿弯之弓步的主张还有理论根据。这种说法是错误的。这样的习惯是不能认为“放松自然”的。太极拳弓步的后腿是自然伸直的，自然伸直是放松的。弓步与直立是不同的。军队士兵检阅时往往就是...

他对形意拳的贡献在于他著有《拳意述真》，发扬形意拳经。上步横肘是截意，退步裹肘原是三。白鹤亮翅换步顶，云领式中腿相连。未起如摘星，未落如坠月。夫习拳艺者，对已者十之七八，对人者，仅十之二三耳。习拳固宜虚心，谦谨，非多历年所熟复而无间断，未足...

东至县瓦垅乡、张溪镇都是知名度很高的“戏窝子”。他们为戏曲艺术的形成和发展做出了很大贡献。瓦垅乡是我的家乡，我与田耕勤、吴朝友老师又很熟悉，因此，文化局领导指定由我陪同采访。在张溪镇采访时，大多都是这种情况，那些知名的老艺人都早已作古。果然，文章发表后，得到许多读者的一致好评。所...

但有些地区在布鲁斯中滑步的使用频率却很高，甚至是作为基本步法来使用的，在它们的舞步中有大量的滑步。不论哪种舞步，布鲁斯的起步程式是固定不变的，即总是男左脚、女右脚起步，身体的方向总是与迈步的那只脚的脚尖方向相一致的。...

陶笛谱【漫步者】子雷

即使在骄位上同步前进，也必须遵循这一基本的方法和原则。向前运步时，第一只脚要先落脚跟，然后依序放下脚心脚掌脚趾；第二只脚则要先抬起脚跟,经脚掌和脚趾推地移动。上身必须永远保持在重心脚的垂直线上运动，决不能出现“试探状出脚”的“重心迟误”状态。可见，运步$...

国际标准交谊舞步法要素1、步速：这是指运步的速度，国际标准交谊舞舞步中一个时间概念上的元素。国际标准交谊舞常步――这是根据不同国际标准交谊舞舞曲具体情况而首先确定的基本步速。国际标准交谊舞的步距一般地分为一步，半步...

后两拍体对2点蹉步起法儿。1一右腿前踢跳起，空中身转对1点，两腿旁踢成斜横叉，同时双手经胸前交叉向两旁展开与腿平行，提左旁腰。2一落地成单腿跪舞姿。说明：1．右腿前踢跳起时，重心要向前跟出。2．双腿旁踢时两腿同时发力，速度要快。

6、虚步：一腿屈膝半蹲，大腿近似水平，另一腿稍屈膝前伸，脚拇指虚点地面。

即使在骄位上同步前进，也必须遵循这一基本的方法和原则。向前运步时，第一只脚要先落脚跟，然后依序放下脚心脚掌脚趾；第二只脚则要先抬起脚跟,经脚掌和脚趾推地移动。上身必须永远保持在重心脚的垂直线上运动，决不能出现“试探状出脚”的“重心迟误”状态。可见，运步$...

即使在骄位上同步前进，也必须遵循这一基本的方法和原则。向前运步时，第一只脚要先落脚跟，然后依序放下脚心脚掌脚趾；第二只脚则要先抬起脚跟,经脚掌和脚趾推地移动。上身必须永远保持在重心脚的垂直线上运动，决不能出现“试探状出脚”的“重心迟误”状态。可见，运步$...

摩登舞有哪些舞步特点华尔兹，又称圆舞，一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹的前三步的舞步起伏最...

狐步舞即福克斯舞，原称凯撤走步舞，别称美国一步舞，俗称中四步舞、中四步、中四。狐步舞最早起源于美国黑人的一种舞蹈。因此，将这种舞称为“福克斯”，从而在美国及欧洲一些国家迅速风行。1914年，Fox-trot传入西欧，当时也被西欧社会称作...

恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞是在50年代初期美国的舞厅里首次出现的，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是...