注意两肋要得到充分的抻拉，双肩跟而不主动用力不能斜。一条腿重心，另一条腿悬着地面；重心腿曲膝前送，另一条腿悬着略触地面前送或后送。注意前行不能有顿挫感，要平稳；后退先曲膝，保持重心，向后送腿，身体不能先向后移。

11月20日，在孝义市文化产业皮影基地，皮影戏艺人在表演皮影戏《猪八戒背媳妇》。为了挽救这门艺术，近年来，山西省孝义市积极开展传承和保护工作，建立起文化产业皮影基地，邀请多位皮影戏老艺人和一些有志于传承皮影戏的年轻人，共同承担起孝义皮影戏的保护抢救、整理传承。...

北京艺术学院给大家分享一些，编导艺考面试注意事项。北京艺术学院，经验分享：编导艺考面试注意事项一、面试中，忌不良用语1、报有熟人“我认识你们单位的××”，“我与××是同学，关系很不错”，等等。在走出面试室时先打开门，随后低下头来向考官鞠一躬并再度表示感激。

另外还要注意切了就要及时下锅，不然，维生素会受到空气氧化而遭到破坏。如果动作麻利，在不妨碍杀菌情况下，迅速炒好，维生素C和核黄素、胡萝卜素等都可大部保留下来。味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠在高温时会被破坏，分解成带有一定毒性的焦谷氨酸钠。所以，加味精时不可长时间煎煮，无...

教材对“回清”的注解是“回旋的清波”，是作为一个名词性短语来理解的。而教参对“素湍绿潭，回清倒影。”但也出现了问题。这犯了常识性错误，因为激流才能回旋清波，深潭因其静才能倒影美景。作“有”解释或义项④作“又”解释更妥当。作“有”解释或义项④作“又”解释，能够使文脉畅通，而...

④注意对中国画散点透视的理解。

练太极拳时呼吸较深，可对植物神经系统的机能发生影响，从而可使植物性神经系统活动紊乱得到调整和改善。因此练习太极拳能调整阴阳，疏通经络，达到保健的作用。这都是练拳的人情绪提高与兴趣浓厚的证明。“情绪”提高，可以使各种生理机制活跃起来。对患某些慢性病的...

春节过后，托儿所里的孩子经常会出现胃肠道功能紊乱的现象，主要表现为拉稀，大便次数增多等消化不良症状。其主要原因是在节日期间父母不注意孩子的饮食卫生。因此正常3餐被打乱了。加上春节期间，吃正餐时往往荤食为多，很少有蔬菜，孩子摄入过多的荤菜，不吃蔬菜和米饭，或者多吃油煎...

看高水平的老师或选手练舞，更多注意细节。在现场观看比赛时，要更加关注选手的表现力，如表情，音乐感觉，节奏的把握和变化以及舞伴间表达感情的某些细微之处。看自己的比赛或练习视频更是一种卓有成效的方式。虽然很多时候别人指出了自己的不足，但只有看到自己的视频才能彻底意识到...

如果半月板本身就有伤的爱好者，就一定要注意，在做西米时不要把膝盖完全的打直，只要留有非常小的弯曲度，就可以保护膝盖不受损伤。

孝义皮影以其制作精美、表现传神逼真、表演手段独特而闻名国内外。近日，记者走访孝义市贾家庄村，亲身感受皮影魅力，并探寻皮影文化复兴的奥秘。2006年，孝义皮影被列入首批国家级非物质文化遗产名录。然而，孝义皮影却一度面临后继乏人、濒临失传的危险。为进一步弘...

《毛诗正义》乃义疏之体例，其面对的阐释对象，既包括经，又包括经之注。本文仅就孔疏处理传笺矛盾的特点试论之。孔疏在对传、笺之异的处理中，充分贯彻了“疏不驳注”的原则。

跳摩登舞要注重重心，摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动。形体移动惯性流量的巨细，是习舞者综合手艺的集中纺暌钩，值适当真试探体验。摩登舞其中华尔兹最显著的特点是形体升沉不定，晃悠倾斜，深海浪式的流动。是以，做好降升动作非分格外主要。除探戈外都是有降升的。充适ё偎...

古琴按音练习（左手中指与绰注应合）

谢孝苹，江苏梅安县人，现代琴家。谢孝苹毕业于东吴大学法科，修国际政治，公元1947年后一直从事外交工作。1950年在外交部工作，1979年任社会科学院历史研究所研究员。谢孝苹之琴学，师从吴景略，又曾受学于张子谦。另外，查阜西、夏一峰等琴家，也对他有一定的影响。谢孝...