至第五代时名师高手已众多，其中佼佼者为宋世荣先生。特别是内劲功夫的研究尤为突出，在北派形意拳门中独树一帜。在形意拳的理论上，宋先生的见解更是独特而且精辟。郝天资聪颖，加上勤学苦练，精心研究，反复揣摩，武功大有长进。经十易寒暑，深得宋氏形意拳奥秘。因此，无保...

另一方面，在年富力强时练习宋氏形意拳，能培养真气，可降低人体真气的消耗，又能推迟衰老，所以说青少壮年男女都可练习。如能每天坚持练习宋氏形意拳，时间多少可量力而行，这是有效的方法之一。宋氏形意拳的锻炼内容，即讲劲、又讲养气，能调整阴阳，和畅气血，畅通经络，培...

之所以宋人们要改用这种既有手柄，又有出水嘴的茶具是因为当时的饮茶风气与习俗决定的。由于宋代宫廷盛行饮茶，促使饮茶在宋代的全面兴盛。藏茶用具宋人贮藏茶叶，通常是把茶放到茶瓿中复烘后，用箬笼或其它窗口收藏。“当时人们认为箬叶与茶性质相近，不至影响茶...

龙凤团茶即龙团凤饼之合称，为宋北苑贡茶之统称。庆历时蔡襄造\"小龙团\"，较\"大龙团\"更胜一筹。龙凤团茶是中国古代饼茶生产的最高成就。宋人饮茶风气之盛，以此可见。宋人在《梦梁录》中对此有详尽的描写。宋人对茶文化的最大发展与贡献，乃体现于将茶与相关艺术融...

其次，宋人极度讲究用茶之益，认为所饮之茶必以有茶乳为上。饽者以縡煮之，及沸则重华累沫，皤皤然若积雪耳。”可以见出，宋人对于茶盏的要求是以黑釉为上品，这与唐人已有不同。然毫色异者，土人谓之毫变盏，其价甚高，且难得之。

唐诗、宋词、元曲是我国文学史上的三座高峰，其中宋词上承唐五代的诗词曲，下开金元诸宫调、元曲、大调曲子又称“河南鼓子曲”。鼓子曲源于元散曲中的北曲已成定论。现存金中叶董解元的《西厢记诸宫调》就是其中代表作品之一。

自此，“漳州茶叶”得以走进历史记录之中。“茶兴于唐而盛于宋”。“腊茶”是腊面茶的简称，即团茶、饼茶焙干以后，用蜡状的粥液结面保存，实际上即团茶或饼茶。据元朝中期刊印的《王祯农书》解释：时茶叶有“茗茶”、“末茶”和“腊茶”三种。由于在宋之前均未能见到相关漳州...

本文深入剖析宋代"刺配"刑罚的残酷本质，揭示这一融合刺字与流放的独特刑制如何成为底层民众的噩梦。通过《宋刑统》《庆元条法事类》等史料，还原从刺字位置、刑具到四千里发配路上的非人待遇；结合考古发现的铜牌、刺针等实物，展现配军的悲惨境遇。文章既呈现制度本身的严酷...

北宋诗人黄庭坚一生好酒，他是最早一个宣传五粮液的前身“姚子雪曲”的人，也是最早一个作出鉴评的人，他的诗文为后人研究五粮液的发展史留下了珍贵资料。黄庭坚自此摆脱朝政，寄情于山水诗酒之中。令人称奇的是，今天严谨认真的评酒专家们也给予了五粮液“香气悠久，味醇厚，入口甘美...

宜兴紫砂陶源自北宋，历经明清两代壶艺先人的发展成就，成为中华杰出的壶陶艺品发展到今天，它不仅以其天然的「本山土砂，能发真茶色香味」而传世，而且沏茶能持茶道「色、香、味」之精神。其中尤以壶为大宗的出土实样。紫砂陶─以羊山的发掘，后经南京大学及南京博物院的考察和坚定，为我们从...

从梦溪笔谈探北宋唱论

一场戏，一个恩师2010年10月，宋怀山拜在常香玉的入室弟子王惠门下，开始系统地学习豫剧。和王惠老师的真正结缘，还要归结于《常香玉》这部现代豫剧大戏。去年9月份，宋怀山在河南原阳创办了怀山艺术培训中心，给更多爱好戏曲的孩子提供学习的地方，并免费为家庭困难的孩子定做服装道具...

释道潜，字参寥，北宋著名诗僧，能诗善文，陈师道称其为“释门之表，士林之秀，而诗苑之英也。”（《后山集》卷11）与当时士大夫文人苏轼、苏辙、秦观、曾巩、陈师道等人多有交往，诗酒唱和，赏玩从游，情深意笃，成为文学史上一段佳话。

对此，宋小宝透露：“演的时候也觉得憋屈，没有演喜剧过瘾。这两年赵本山对宋小宝的提携有目共睹，在系列小品《相亲》中，赵本山甘当绿叶，这次拍摄《樱桃》师傅也是全力护航。对此蹲过劳务市场、当过洗碗工的宋小宝说赵本山是改变他命运的人。”最近不断有人拿...

所谓的三宋，是指宋克、宋和宋广。他是宋濂的次子，得父荫为中书舍人，后因其兄子宋慎坐罪而受株连被处死，死时年仅三十七岁。宋出身于仕宦之家，而天性喜好书法，自然比常人容易成家。他初学篆书，取则于李斯和李阳冰，颇能得其体段，前人评...