清明节前后湿气非常重，需要提防湿气致病。中医学认为，“湿邪”是“六淫”之一，在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。阴雨绵绵时或久居雾气之地，都容易有“湿邪”，外湿表现为身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背病或关...

小念头其中有一个动作名称标指，是双手用指齐向前伸，大约至眼部左右的高度。标指是咏春三套拳之中最后的一套，亦有人因此认为标指是最厉害的一套拳。小念头训练我们朝形，即正身面向对手。标指要说的就是在不正常或双方条件县殊的情况之下我们应持的态度及方...

胃病的种类很多，最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等。胃病患者服药时一般不宜饮茶，服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶，有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定疗效。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变。

指头画开山祖高其佩。清高其佩高冈独立图轴纸本墨笔70.9×38.3cm北京故宫博物院藏此图是高氏“指画”人物的代表作。所谓指画，即以手指蘸墨代替毛笔作画，用指尖、指甲、指背、掌沿等不同部位着纸，画出不同质感的线条，既保持了毛笔画的传统...

另外，即使在同一把位，二胡某个手指指法功能，和小提琴也略有差别。如二胡一指可上翘，即除在原位按固定音外，还可在不换把的情况下，再按另一个音。相比这一点，小提琴却不可以。小提琴手指，一般各司其职，一时一，二是二，极少越俎代庖。二胡之所以具有此种优越，...

双指摇大指和食指用劈抹和托挑同时向里向外连续交替快速拨弦。双指摇一般采用悬腕摇法，大指与食指保持在三度或与三度接近的和弦位置上，手指关节自然弯曲保持不动，其余三指自然放松，弹奏时*手腕的力量带动。双指摇也有少数...

初学古筝简单练习谱古筝入门指法练习

右手无名指按住第一孔，中指按住第二孔，食指按住第三孔，拇指按住第八孔；左手无名指按住第四孔，中指按住第五孔，食指按住第六孔，拇指按住第七孔。两手的小指轻放于埙底部，起托持埙体的作用。

摇指技法在现代筝曲创作中的运用可以说是十分广泛的，它的发展也极为迅速。比如山东筝派的摇指指的是大拇指第一关节的快速托劈，河南筝派的摇指则指的是大拇指根关节（掌关节）的快速托劈。这两个流派的摇指都可以采用扎桩的...

刘先生近年忽以“秦学”名世，驰誉海内外。，如今又增添了一个崭新的分支“秦学”。批评者以此为“新红学”的最大缺陷。他在这一方面有其前人所未道及的贡献。此贡献并不算小，也为红学长期闭塞的局面打开了一条新蹊径，值得重视与深入研讨。一个新的说法，初期难保十足完美，可以从容商量切磋，重要的...

摇指——使用大指或食指连续的向里、向外快速弹弦，以达到音色连贯的一种古筝演奏技法。双指摇一般采用悬腕摇法，大指与食指保持在三度或与三度接近的和弦位置上，手指关节自然弯曲保持不动，其余三指自然放松，弹奏时靠手...

颤指音是在演奏本位音的同时，用手指连续击打本位音以外的音。颤音在演奏上分两个过程：一抬指，二击弦。因此演奏时手指相应也会比较紧张。如果手指不能正确、放松地练习，就会产生紧张、僵硬、击弦无力，造成发音含糊不清，手指抬不起来，击打弦不均...

现今云南有高等植物15000多种，占全国高等植物一半以上，故云南有植物王国之称。近年来我国考古学者在云南元谋县蝴蝶梁子等地发掘到距今200多万年以前的猿人化石，被誉为东方猿人之始祖。云南茶树近缘之多，可称世界之冠，这充分证明云南是茶树起源中心。科学...

右手撥弦有八種基本指法，分成內向指法和外向指法兩類。左手按音常用大指和名指，低音弦也用中指和食指，按弦走音指法有上、下、綽、注、吟、猱等。此外，左手也可撥弦出聲，常見技法有罨、掐起和帶起等。

古筝指法扫摇中指在八度音程内快速扫弦与大指摇指相结合的技法，扫摇是在摇指的基础上加入了扫，所以一定要先把摇指练好，再有节奏的加入中指的扫，然后逐步在练习中增加扫摇速度和连贯性。