本文深入探讨了《红楼梦》中所体现的茶文化与养生哲学，分析了茶在小说中的角色及其对人物性格、命运的象征意义，同时挖掘了茶与养生之间的内在联系。

身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。而老年人晚年幸福是关键。第二种重要的精神“营养素”是宣泄和疏导。心理负担若长期得不到宣泄或疏导，则会加...

滕连芳绝不是张秀琴心目中想象的薛平贵。“不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩”。张秀琴的心系在了滕家鸿的身上。人们通常把这玩艺儿叫“话匣子”。家鸿迷上了神秘的话匣子，坐在旁边听不够。“三斩一碰”是当年名须生刘鸿声拿手的三出戏的简称，“三斩”指的是《斩黄袍》、...

继承这一笔可贵的遗产，对现阶段我国未成年人的教育尤其是道德养成教育大有裨益。古人认为，蒙养教育最根本的是“养正”教育或曰品德教育。蒙养教育是人生的最初教育，是培养公民品德的“雏形”阶段。此外，在对未成年子女的道德教育过程中，家长更要言传身教...

“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，情绪障碍会使他们心肌缺血、心率失常和血压升高，甚至引发猝死。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。山药学名蓣薯，其中含有一种重要的营养成...

原来，慈禧太后为了养生延年，采纳了太医的进言，命御膳房用精白面和茯苓粉制成“茯苓饼”进食，并常以此赏赐大臣。”女子答：“药有一种，春名天精，夏名长生草，秋名枸杞子，冬名地骨。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头粥”，并称之“粥既快养...

本文从《红楼梦》这一古典文学名著中，探寻古代贵族的养生之道。通过分析小说中人物的生活习惯、饮食起居以及心态调养，揭示了他们保持健康的秘诀，并为现代人提供借鉴。

陈立夫一生风风雨雨，却能安康长寿，享年101岁，其中确实有些养生之道。人体亦然，多动使其血液流通，增进健康，其理易明。吃生牛肉、海鲜等已成为人类之普通习惯，认为好吃不问其他。他则认为癌症日见其多，其原因可能在此。此正与中国老年人睡眠前以热水洗脚，非至极寒冷之日，不戴帽子同一理...

武当道家腹部按摩养生法，源于深厚的传统文化，通过专业手法作用于腹部经络穴位，调和气血、平衡阴阳，达到养生的目的。本文深入剖析了腹部按摩的原理、手法及其在现代生活中的实践意义，旨在引导读者探索健康养生之道，感受传统养生智慧的魅力。

然而，淘米次数越多，营养素损失越多。每淘洗一次，维生素B1可流失31％以上，维生素B2损失25％左右，无机盐可损失70％，蛋白质损失16％，脂肪损失43％。即使将菠菜放入温度控制在4℃左右的冰箱内，8天后叶酸同样会下降50％。烹调中的营养流失捞饭弃米汤在我国南方地区，一些居民喜欢吃...

六孔陶笛曲谱指法图《爱的供养》

在诸家看来，《养气》在《文心雕龙》中存在的地位，似乎就是《神思》的附属物，对《神思》未备之处进行补充说明罢了。笔者认为上述观点忽略了《养气》篇在这个理论体系中的独立地位。再次，彦和根据文学创作的特点来总结“卫气之方”，即保持良好的创作心理状态的措施或方法。

现代医学研究表明，香椿含有丰富的优质蛋白质、维生素C和磷、铁等矿物质，营养及药用价值很高，被称为“树上蔬菜”，具有提高机体免疫力、健胃、理气、止泻、抗菌、消炎、润肤等功效。

2006年，大平调被列入国家非物质文化遗产名录，张相彬任命为大平调传承人。如今作为非物质文化遗产“大平调”的传承人张相彬能爱上大平调并成为濮阳县大平调剧团的台柱子，缘于他的本家爷爷张书贵。为了使大平调艺术发扬光大，张相彬自己出钱，先后培养...

因父母离异，小忆青被卖作童养媳，所幸被祖母解救。已成为江苏省昆剧院演员的张继青因为在《牡丹亭》中的“惊梦”、“寻梦”和《烂柯山》中的“痴梦”中的出色表演而饱受赞誉，被称为“张三梦”。张继青的演出打破了外国人和女性不能进能乐堂的惯例。在参与青春版《牡...