如今他们的拳论被各派太极拳奉为经典。如两足均衡，重心居中，不分阴阳，则不是武派太极拳。重心于一腿，是武派之身法基本特征之一。超过此范围置之不理，接触此范围则设法施以还击。因此武派太极拳从实战出发，对肢体运行范围作了严格的限制与规定。意向上升，气向下...

比如很多体育运动员不断打破世界纪录.但随之而来的是对身体的严重伤害。在太极拳技击时.只要我能保证比对手的身手快就可将其击败。

源于中国，属于世界的太极拳运动，是中华民族宝贵的文化遗产之一。它是中华民族对世界文明的贡献，深受各国人民的喜爱。太极拳，又称\"哲拳\"，是中华武术优秀的拳种之一。太极拳技术的规范化和准确性是非常重要的。希望广大太极拳爱好者在练习中高标...

而八极拳有一个极其鲜明的特点，就是它与六合大枪有着十分密切的关系，可以说八极六合珠联壁合，相辅相承，缺一不可。所以先父写《三字经》，开宗明义，一起笔就写到六合枪在八极拳里的位置，写到吴钟是以“枪中王”立名于庆云县的庄科村，以表明拳枪密不可分...

若就其组成内容来与其他历史悠久的传统拳派作比较的话，太极拳多了一项介于基本功与散手之间的推手运动。太极拳的推手运动，是太极拳各学派在继承我国古代民间武术对练实践经验的基础上，创新发展而成的一种独具特色的拳术竞技运动。由于这一对练运动在形式上给人以推...

所以，不能纠缠在太极禅本身，要将形式抛开，让其内涵与理念赢得共识。这就是太极禅的目标定位。这是太极禅的首要宗旨。去年，作为中国武术大使，我带领中国武术的冠军队到联合国表演。按照此说，太极拳的出现，距今400年左右。我认为，5000年前，中华民族的祖先已#$$...

经脉打通了，身体不适之处，可进行检查。通了之后，有了内气运行，劲可起于脚、行于腿，主宰于腰，到达身体任何一点。功法既是增加体质耐力的手段，也是产生掤劲的重要方法。掤劲本质上是力，必然符合力学原理，不必被一些玄虚说法和表面现象所迷惑。有人认为“太极是掤劲”的说法不全...

练拳时大脑皮层将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统执行，从而加强了神经系统的灵敏性。实践证明，长期练习太极拳，对亚健康有着重要的缓解效果，并能逐步改善亚健康的不良状态。因此太极拳也成为了国内外亚健康人士首选的养生方式。据不完全统计，如今全球...

陈垚(1837·--1916)，字坤三，仲甡长子，叔伯弟兄排行第二，为陈氏十六世。陈垚出生于清朝末年，陈淼胞兄，陈鑫弟弟。陈淼个头矮小，体重不过百斤，但从小在父亲的教导下苦练太极拳，深得其奥妙，每年练拳万遍，十九岁入武庠生，几十年练拳不懈，功夫惊人。但太极拳已...

陈式太极拳是武术的组成部份，它是人民用以锻炼身体和自卫的一种方法，在各界人士中有着极其深刻的影响。结合当代社会高度的发展，武术推向世界的大好前景，归纳起来有几个方面：全心全意为人类造福，继承和发展陈式太极拳，为使中华武术掘起，腾飞世界。谦虚...

练太极拳如何心静练太极拳最重要的原则是\"心静用意\"。练太极拳所以能够治疗各种慢性病，能够增强体质和使精神焕发，保持工作能力和延长寿命，其根本原因首先在于\"静中触动动犹静\"的原则对人体所起的良好作用。练太极拳如何由内及外：太极拳以练内为主，向...

先人直接用于指导技击之道的太极拳理论，我们目前只能从陈家沟所传《拳经总歌》和《用武要言》中略见一斑。应当说太极推手的创造，是先贤在拳术改革中的一个伟大创举。这可以从陈家沟所传《拳经总歌》、《用武要言》以及杨班侯先生传《太极拳九诀》中得到证实...

依据的是太极之理。他们两人的拳技已经出神入化。从清光绪戊申年到民国庚申年，共计十三年才完成了这本书。更何况太极拳的道理严谨深奥，还有益于儒家理学者所研究的身心性命之学，内外兼修，文武并举，这也是前人立法传世的苦心所在，绝非仅为一人而已。前清光绪三十...

天地之间，世间之上，万物与机缘，无时不在变化。仅供自己学习太极拳了解有关知识，以便更好地学习和练习太极拳，从而达到强身健体的目的。（一）生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。故太极拳的真正威力，...

现在很多人为了养生，都选择练习太极拳。下面将给大家介绍练习太极拳的正确姿势。养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动，练拳时一定要姿势正确，方能做到以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。