（十九）完成整套潮州工夫茶的冲泡程序。潮州工夫茶的表演以冲泡两次茶为宜，最多不超过三次。

第一层功夫，谓之炼精化气，也就是小周天循环法，在形意拳中，谓之两仪；炼精化气这步功夫在道家来讲，是分为六个步骤来进行锻炼的。在形意拳的运用中，并不是原原本本地移用了上述道家的六个步骤，而是结合了形意拳的特点，把道家的内功法巧妙地运用在基本桩法中的“无极势”、“虚无...

(一)脚下功夫要好;(二)头顶功夫要好(三)腰力功夫要好;(四)身体位置要好(五)观念态度要好(六)头脑理解要好(七)体力耐性要好(八)音乐节奏要好(九)重心移动要好(十)平衡感要好(十一)线条身材要好(十二)引导与跟随要好(十三)舞伴要好(十四)力道手势要好(十五)脚步位置要好(十六)姿...

《告亲夫》是潮剧传统剧目。旧本曾名《戒自由》1956年由林劭贤首次整理。1957年经张华云再度修改并由当时三正顺剧团首演。订下白首之约，盖郎言曾修书，上禀高堂，尚无消息。数日来，又未见盖郎到来，委实放心不下，已命若云前去看个究竟，因何事故，至今尚未回来，好教人愁持呵。今日喜得...

功夫茶起源于宋代，在广东的潮州府及福建的漳州、泉州一带最为盛行，乃唐、宋以来品茶艺术的承袭和深入发展。“工夫”与烹茶方法联袂，称“工夫茶”或“功夫茶”。中国茶道形成于盛唐，《茶经》总其大成，简称“茶经法”。潮...

就是这一碟一碟的“小菜”，数十年下来，行程数万里，为农家乡亲们摆上了一桌桌丰盛的文化大餐，创下年均演出300多场的纪录。蓟县有949个自然村，其中有430个自然村地处山区。剧团创作的取材农村、反映现实生活的《咱们村的新鲜事》《非常妈妈》等，屡获全国性奖项。

朱熹允夫帖《允夫帖》，又名《七月六日帖》、《致表弟程询允夫书翰文稿》等。信札二幅，此为七月六日帖，纵33.5厘米，横34厘米和纵33.5厘米，横45.3厘米。作于庆元元年（1195）。辽宁省博物馆藏。凡60行，后有元、明两代共11家的题识跋浯，内容包括朱画象像。明王鏊《震泽集》...

王夫之（1619～1692）中国明清之际哲学家、教育家。他心怀忧愤，最后遁迹衡阳，筑土室于石船山，刻苦研究学问，发奋著书立说，勤恳授徒讲学，达40年之久。康熙三十一年病逝于石船山下湘西草堂。王夫之的教育思想，是以他的唯物主义思想、社会进化论和“日生日成”的人性论学说为基础的...

所以时刻要使身体保持平衡。站桩还能够促进人体内部的微循环，使病变部位的到调理。还能够培养“元气”，使身体元气壮旺邪不侵正。所以说矛盾构成了世界。争力就是一个物体同时做相反方向的力量。三维争力能使人体完整起来。争力是使人体得到“一致”的手段，不是目的。这种“一致性”就是“合”，说明...

最是令人凄绝处，孤檠长夜雨来时。扫除腻粉呈风骨，褪却红衣学淡妆。好向濂溪称净植，莫随残叶堕寒塘。惯于长夜惯于长夜过春时，挈妇将雏鬓有丝。奈何无赖春风至，深院荼䕷已满枝。狐狸方去穴，桃偶已登场。风波一浩荡，花树已萧森。六代绮罗成旧梦，石头城上月如钩。所思美人不可见，归忆江天发...

在传统武术中，太极拳与中医理论最为相近、相通；二者皆得人体生命规律之精粹，可以说是哥俩好、一家子。中华武林丛中，太极拳独具搏击、医疗、健身、长寿之理、之利于一身，良有以也。太极拳理论、实践中的“气”，大抵是中华文化“气”论之中的一个小小板块。中所述及之“气”，包括前引之太极拳论述...

此图不仅是重要的科学史料及文化遗产，也是世界着明的天文文物，引起了世界各国学者的重视和研究。碑石上部是一幅圆形全天星图，星图外圈直径约91.5公分，星图本身直径约85公分。内规表示“天赤道”，上规和下规间的中圈其上的星宿会陆续路经头顶上空。敦煌星图中紫微垣1899年敦煌莫高石窟内发现藏经洞...

坦洋工夫颇具传奇意味，其诞生过程，就充满了传奇色彩。其传奇版本，已知的有两种：一、雍正版，二、咸丰版。胡福四回到坦洋，便依法试制这种红茶，经过一番努力，最初的坦洋工夫红茶从此面世。事茶者往往心善，胡姓茶商见状，便以坦洋出产之茶，加生姜、红糖泡冲为药，那人服下之后，...

越红工夫茶系浙江省出产的工夫红茶，产于绍兴，诸暨嵊县等县。越红工夫以条索紧结挺直，得实匀齐，锋、苗、显，净度高的优美外形称著。越红工夫茶索紧细挺直，色泽乌润，外形优美，内质香味纯正，汤色红亮较浅，叶底稍暗。浦江一带所产红茶，茶索尚紧结壮实，香气较高...