陈氏太极拳不仅健身有法，而且技击奥妙。然而，陈氏太极拳却独树一帜，流传三百余年，仍保持本来特色。练习陈氏太极拳三年一小成，九年一大成，练到上乘功夫，可达周身一家，以静制动，以逸待劳，以不变而应万变，亦可得机得势，舍己从人，随机应变，灵活运用，引进落...

6月9日晚，“纪念中国文化遗产日传承剧目《陈三五娘》汇报演出”在广东潮剧院谢慧如潮剧中心举行。《陈三五娘》是潮剧最经典的剧目之一，早在上世纪50年代，由著名潮剧花旦姚璇秋主演的“陈三五娘”风靡东南亚。作为传承剧目，广东潮剧院一团今年重新排演...

太极拳不仅在外形上是独特的，而且在内功上也有其特殊的要求。这种意气运动的特点是太极拳的精华所在，并统领着太极拳的其他各种特点。具备了这些条件，太极拳才能充分发挥它的特殊作用。从上列四项规定可以看出，太极拳是用意练意的拳，也是行气练气的拳。从上列四项规定中可以看出，太极拳运动必须如...

古时发明太极拳起到两个作用，一是起打仗的作用，一个起强健身体的作用。枪炮发明之后，疗病保健，增强体质就是打太极拳的主要目的了。但是即使武器发展到了今天，学习太极拳的技击，对于备战和保卫仍有其不可忽视的作用。就能使人减少疾病，延长寿命。打太极拳不论酷暑或寒冷的冬天，都要锻炼不可间断...

继2011年《蝙蝠》之后，陈佩斯将再度登上国家大剧院的舞台。昨天剧组透露，此次陈佩斯是接受“国家大剧院新春话剧演出季”的邀请，这次他将带来最得意的作品——《阳台》。陈佩斯在《阳台》中凸显了备受关注的民生主题，把创作视角投向普...

今以剑作为例子，分析陈氏太极剑的用法与武术的关系。剑属于一种短兵器，便于携带，利于近战。著名女击剑家，就出生在越国，时称越女。且击中有刺，格中有洗，其变化玄妙莫测，伤敌于无形之中。陈氏太极剑，既有继承传统的一面，也有创造发展的另一面。为了适应不同的学习对象，陈...

松活弹抖的爆发力是陈氏太极拳的精华，也是陈氏太极拳与其他太极拳的主要区别之一。如果真正掌握了陈氏太极拳的发劲的规律，练好也并非难事。陈氏太极拳的发劲练习，必须在去僵求柔，周身放松的情况下，遵循“劲起于脚，行于腿，主宰于腰，发于梢”这个太极拳发劲的基...

以及自然陈化过程之中普洱茶到底发生了什么变化。普洱茶是后发酵茶，在科学合理的环境之下经过自然陈化，其滋味、品质、保健功效都会有相应的提升。而普洱茶的自然陈化，业内认可度较高的说法是指干仓存储陈化。且一些业内人士认为，如果从品茗艺境考虑的话，只有干仓...

我感到无论是郑州三张、陈沟四大金刚，还是在京在沪的诸多弟子中，张茂珍、陈瑜、刘鹏等先生是严守照奎先生的尺度的，无过不及，拳架最为工整。从这一点看陈瑜先生也是合乎标准的。

练习陈氏太极拳分两个阶段其一，以外形动作引动内气内气和动作是相辅相成互相配合的，外形动作可以导致内气活动，内气活动又能催动外形。初学时，要按其具体要求力争动作合度，就是遵循陈氏太极拳对各个部位的要求。目前出版的一些太极拳书中对此都有详细介绍，这里就不在详述。在定势...

发劲是陈式太极拳的一个要领，也是一个特色，很多学员把握不住其中关窍。从整个结构来说，发劲是代表陈式太极拳阳刚的一面，要想练好这个刚劲：首先要有柔劲，这是相对的两个方面。拳论中讲“柔久刚自在其中”，这个柔和刚都是陈式太极拳的精华部分，不能孤立看。陈式...

前清光绪三十四年初撰太极拳草稿于孟邑养蒙书馆陈鑫记

霍去病墓之大型汉代石刻，是一组生活气息浓厚，气魄宏大，形态生动自然的石刻艺术群。就目前对这些霍去病墓穴石刻陈列的现状来看，比较早先那种长廊式的陈列效果要好得多，从文物保护与管理角度讲，当前这种陈列方式，是符合一般石刻的陈列保护要求。...

取１袋洗照片的显影粉，按说明配成溶液，加适量热水，涂在家具上，待旧漆变软后，用布擦洗即可除去陈漆。

陈式太极拳是武术的组成部份，它是人民用以锻炼身体和自卫的一种方法，在各界人士中有着极其深刻的影响。结合当代社会高度的发展，武术推向世界的大好前景，归纳起来有几个方面：全心全意为人类造福，继承和发展陈式太极拳，为使中华武术掘起，腾飞世界。谦虚和诚实也是陈...