有些地区忌讳惊蛰日前听到雷声，并总结出“惊蛰未到雷先鸣，大雨似蛟龙”的气象规律。惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。即体质可以包括气质，但气质不等于体质。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。

宫廷日常服装称为常服，常服具有时代的特征。命妇礼服皇后的三种服装有袆衣、鞠衣、钿钗襢衣；皇太子妃的三种服装有褕翟、鞠衣、钿钗礼衣。这种款式便于活动。初唐、盛唐时受胡族风尚影响流行窄紧直袖式样，中晚唐以来胡风，流行传统宽衣大袖。六品用黄色（柠檬黄）双钏（几何纹）绫制作，腰带用犀钩。...

技巧一、叫牌也大有乾坤既然来玩，每一位玩家都很想成为地主的。叫牌原则是：1、手上如果有炸弹，基本上你要叫地主的，除非你没王没2。作为地主，要预算还每一步的情况，出现意外该如何处理等。而作为农民要斗到地主，除了队友之间紧密配合以外，观察地主的牌尤为重要。一个一个上，直到地主精疲力竭。...

帕提古丽尼亚孜今年35岁，18岁那年，她在6楼擦玻璃时不慎坠地摔残双腿。这是帕提古丽尼亚孜第一次站在舞台上，平时尽管她很爱跳舞，但因怕别人笑话，总是在家里对着丈夫和两个儿子跳，在博得父子三人的掌声后，帕提古丽尼亚孜渐渐对自己有了信心。回首坠楼的那一幕，帕提古丽尼亚孜至今仍心有余...

本文探讨汉武帝如何通过法律的双重性——“温柔”与“残酷”——巩固统治。一方面，汉律以恤刑、赎罪、告奸等“德政”安抚百姓，赋予法律弹性；另一方面，又以连坐、腹诽罪、酷吏政治等铁腕手段镇压异己，确保皇权至高无上。

外部神态，是内在心意显露于外的表现。神气外显的中心环节，是将内在的意识贯注于外部的动作之中，并在神态上表现出注意力的专一和活泼无滞。劲断意不断，意断神可接。内意和外神始终寓于动作之中，起伏动荡，内外相合。意气鼓荡外显以呈刚，意静气敛内隐以呈柔，神气显隐则刚柔变换，这是太极拳刚柔变...

最近和老年二胡爱好者接触比较多，发现他们都特别热爱二胡，有的练琴时间一天能达到三四个小时，很感动啊！弓为左右平稳运动。右手是否能自然、自如的控制好弓子，声音的质量也会随之提高。特别注意弓尾或弓头，换弓的瞬间，动作要柔和，否则容易有较为明显的突出点。臂弯应呈四十五度。手形应为掌心冲...

在荀子看来，“先义而后利者荣，先利而后义者辱”。“荣者常通，辱者常穷；通者常制人，穷者常制于人。是荣辱之大分也”。如此看来，“荣辱”之事，岂可小觑？然而，“材悫者常安利，荡悍者常危害”。荣辱在己，不假外求。这一点，在荀子看来，“夫是之谓人伦”。“荣辱”盖亦可以替换成“廉耻”。因此...

在我国的黑龙江、吉林和辽宁省，有为数很多的朝鲜族人民聚居。也就是说，朝鲜舞蹈并不是朝鲜民主人民共和国的专利，我们国家也有为数很多的朝鲜舞蹈家。朝鲜族历来就是一个载歌载舞的民族，像中国其他少数民族一样，它也具有属于自己民族的特色鲜明的文化，其中舞蹈更是有机组成部分。朝鲜族以身着汉服...

最早的纯正的Funk，曲速大概仅限在120BPM以下。Funk最大的特点在于4/4拍,以及BASS极为突出的使用。另外还有鼓和吉他也是不能少的，但Funk的吉他侧重节奏而不像一般Rock里只负责旋律。Funk的代表人物JamesBrown就不需多说了,他的作品跳过Breaking的人没有不熟悉的。JamesBrown确实是个了不起的人物，撇开...

曲谱因为昆曲系绝学，故传承以来的曲谱大多错误不少，戏工之谱因传承日久而误，而清工之谱如《纳书楹曲谱》《集成曲谱》《与众曲谱》等，，由不明格律的后世清工自由改腔，更造成更大的错误而比戏工之谱质量更差。

前进者反身前进进入新的运动轨道，后退者是反身让位，引导对方进入这个新轨道。成功的反身动作是在主力腿压地推动地面的一瞬间开始的。反身还就一个“度”，也就是说，反身必须到完全改变了你所要改变的方向的时候，才可以结束反身动作。反身是有开状的，反身是切入的圆弧状，至于有多大角度的圆弧，就...

字帖中笔迹的残损和漫漶，并非书作者所为。对那些斑驳残损的点画，要尽可能还原其本来面目。如若一味去摹仿，就可能将残破误认为点画的形态，从而错误地理解了古法。(见图①)再如：北魏《郑文公碑》中的“大”字点画边边破损严重，多成锯齿状。临摹时，切勿追摹其残破...