”由此可见，中华养生茶道的发展从古到今，从宫廷到民间，从文人到僧侣，从中原到边疆流传不息，并在当代达到了空前的繁荣。

在精神调养方面，人们应当减轻和消除异常的情志反应，移情易性，保持心情舒畅。清明时期，万物抽芽，百花吐蕊，花香四溢，过敏性体质的人更容易出现过敏症状。治疗时宜辛温解表，应多喝姜汤驱寒气防感冒。此外，哮喘患者外出时，要随身携带沙丁胺醇或特布他林气雾剂，以备哮喘发作时缓...

春分时节，这样养生春分时节，天气虽已日渐暖和，但昼夜温差较大，而且仍不时有寒流侵袭，稍不注意，很容易着凉感冒。春分期间，春光明媚，气候回暖，人们容易感到困倦、疲乏，民间称之为“春困”。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”此时头部要少捂，春分后阳气上升...

卫生习俗，它反映了瑶族人民灿烂的传统文化的健康部分，成为瑶族医药重要内容之一。瑶族大多高山为居，迁徙频繁，游耕生产，生活条件十分艰苦，但深山老林，药物资源却十分丰富。

近年来普洱茶膏的养生价值，不断为世人所认识，普洱茶膏也因此越来越受到青睐。

荀子否定天有意志、能支配人类的吉凶祸福，认为天是物质性、自然性的存在。上述三种天人关系学说，并不是完全对立、互相排斥的。凡主张天人合一的，实则皆以天人有别为前提；而主张天人之分的，也并不否认天与人的联系。其中又以儒家哲学最具代表性。儒家非常重视人类生活的群...

1、泡红茶的开水应该在90-95摄氏度左右，不宜用滚烫的开水冲泡，以免丧失红茶活性，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3-5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为1∶50。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉...

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。红茶包括正山小种(金峻眉)、宁红、祁红、闽红、...

本文深入探讨了老子思想中的养生智慧，从顺应自然、清心寡欲、饮食有节到动静结合，揭示了道家养生的核心秘诀，为追求健康长寿的人们提供了宝贵的指引。

大紫球，一层层，生比熟吃营养多。（打一蔬菜）[猜谜语]

在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。

任要，[唐]德宗时人。工书，尝于贞元十四年（七九八）两祭泰山，因于岱岳观题名。《金石文字》[人物]

谢僧要（？－？），陈郡阳夏人，谢尚的长女，谢僧韶的姐姐。谢僧要嫁给了庾和，生子庾恒。东晋历史人物

头上有只角，体积并不小，肉类它不要，只会吃青草。（打一动物）[猜谜语]

头上有只角，体积并不小，肉类它不要，只会吃青草。（打一动物）[猜谜语]