玉颜溺水死，精卫空为名。怨积徒有志，力微竟不成。西山木石尽，巨壑何时平。[诗词]

芦苇塞在竹简里[歇后语]

回忆数十年来我对养生术的学习和锻炼，自觉简而易行，受益很大的是站桩（养生桩）。站桩每天可站两三次，开始每次做十分钟左右，以后逐渐延长到四十分钟，下面谈站桩问题的几个体会。

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《方舆纪要》卷13阜城县：简子城“在县东南三十里。相传赵简子所筑。一名东城，城下有简子津”。

对领子、袖口、口袋等易污部位要重点擦洗。

将去盖的清凉油放在卫生间角落里，臭味即除。一盒清凉油可用２～３个月。

本文深入探讨《易经》中的“变易”思想，分析其内涵及在现代生活中的实际应用。通过具体案例，阐述如何以开放心态面对变化，调整自我，从而在不断变化的世界中保持平衡，实现个人成长与社会和谐。

在上古时代中国传说中商始祖契（火神阏伯）之母，帝喾的次妃，一作简易、简逷，因是有娀氏（在今山西永济西）女，又称娀简。相传她偶出行浴，吞鳦卵而生契。“鳦”，是“燕”的古写，即玄鸟。有娀氏之女，商始祖契的母亲

简易的美臀美腰肚皮舞第1式8字美臀锻炼重点：纤腰、翘臀。两手张开，呈“8”字形来回摆动腰部，注意不要用背部力量旋转。将注意力集中在腰部，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。双手合十提高挺直，双腿保持静态，向右弯腰将上半身向左方伸展，维持动作数秒后返回直...

记者从中国音乐家协会获悉，小提琴考级内容进行了适当调整，考试内容更为简易。据中国音乐家协会音乐考级办公室王主任介绍，4月份的考级报名是辅助正常的2月和8月考级所加的一次小规模报名，4月初报名，考试时间大致在4月30日到5月7日之间。王主任提醒读者，关于报考级别，应该事先征求...

简单易学的竹笛独奏曲《常回家看看》戚建波曲

简单易学的竹笛独奏曲《一千年以后》林俊杰曲

简单易学的竹笛独奏曲《别问我是谁》蔡议樟曲