《宋史·外国传五》：“注辇国东距海五里，西至天竺千五百里。”北宋大中祥符八年(1015)，使臣娑里三文来中国，所经航道，记录于《宋史·外国列传》，为研究中西交通关系的重要参考资料。

已叹漳滨卧，何言驻隙难。异才伤促短，诸友哭门阑。古道松声暮，荒阡草色寒。延陵今葬子，空使鲁人观。[诗词]

红极一时能震主（打四字电影名）[猜谜语]

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龙宫极富丽·虾须格（打一首都名）[猜谜语]

身处北极辨方向（打一江苏地名）[猜谜语]

故演练太极拳定要注意眼法。眼神者，精神贯注于目，由二目充分体现身心手足，内外上下，百骸百节，周身通灵合一之精神也。有人主张“目光经前手食指或中指尖前视”。类如瞄准的眼法可避免目光盯住自己打出的手，或将目光轮流注视自己的左右手掌。杨式太极拳有...

脑子里装三极管[歇后语]

南极仙翁的脑袋[歇后语]

在这几个历史阶段中，唐代是奠基阶段。明代则是现代茶具创新定型的时代。虽形状古朴，但笨重粗糙。西汉以来出现了釉陶茶具，外表光亮平滑，且色彩鲜艳，初现了茶具的艺术性。唐代时，以陶瓷茶具为主，同时贵族、富家也出现了金、银、铜、锡等金属茶具。元代时青白釉茶具较多，明代中叶出现了紫砂壶。至...

清明时节的运动养生应注意减轻和消除异常情绪反应，移情易性，保持心情舒畅。动作柔和，动中有静的太极拳为首选锻炼方式。另外应避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动。还应避免做负重性活动.以免引起屏气，而引起血压升高。太极拳属于内家拳术，注重内外兼修。

学跳恰恰舞的注意事项，恰恰舞,是曼波最原始的衍生舞蹈,在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国,最流行的拉丁社会舞蹈。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音恰恰舞演示乐节拍为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每...

王宗岳在《太极拳论》中有“其根在脚……形于手指”。人体结构练太极拳到着熟阶段，人体结构自然发生变化。不注意研究太极拳理论，不注意研究拳架结构，是很难注意到这种人体结构微妙的变化的。

臧衍，燕王臧荼之子。燕王臧荼的儿子

如果超出自己极限边缘的动作就是错误的练习。瑜伽被认为是几千年以来，绝少运动伤害的运动。注意，一定要注意这样一条。是因为肌肉疲劳。