把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。有氧拉丁自由随意、热情奔放、节奏明显，非常适合青年人。深入人心的音乐和简单易学的步伐，使拉丁舞更民间化和大众化，在健身的同时还能学到热辣的舞蹈动作，这些都是有氧拉丁在健身房掀起热潮的真...

拉丁舞最受欢迎的瘦身舞蹈，舞蹈属于不太剧烈的运动，但却能保证充足的氧气，拉丁舞每次的运动时间控制在30—60分钟，心跳和呼吸都会加速，增强肺活量，加强心脏的储备能力。氧会随着血液流向身体各处，产生能量的同时，加快体内脂肪的代谢，起到减脂的作用。

朱丁巳，男，汉剧老艺人，祖籍湖北孝感，清光绪二十八年出生于沙市。搭乡班演出中，朱先生以童伶演出《下书路会》等剧，受到观众好评。十五岁，朱先生在宜昌演出，就唱当家。在旧社会，朱先生生活困苦，唱戏难，几乎被逼得要寻短见。为了报答党的恩情，至今朱先生八十三岁高龄，仍在武汉市艺术...

拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。速度每分钟27小节左右。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦...

喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯。但是身体若是有因寒引起的病症则是不适合的，因为苦丁茶名为茶实为药，性寒凉，肠胃不好的人最好少喝。此类人群常常存在不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶则会加重这些症状。此外，老年人脾胃...

我们跳拉丁的人都知道，拉丁舞的力量是运用在整个身体上，所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关，缺一不可。想跳好拉丁舞，每种拉丁舞及舞步的脚法和要领，必须要掌握好，否则，脚法错误，跳出来的拉丁舞，一定是很难看的。摩登舞和拉丁舞...

又名“黄岩乱弹”，是“浙江乱弹”的一路。因黄岩县的乱弹班最多、最著名，故称为“黄岩乱弹”；因黄岩县为台州府属县，特别是解放后剧团由台州地区（市）管辖，故又称“台州乱弹”。台州乱弹约形成于清初，清中叶以后最为繁荣。它是以唱乱弹...

因此，在拉丁舞中，男孩的要求更高。对拉丁舞的研究根本不足以让男孩子显得“娘娘腔”。拉丁舞基本训练中出现的少量古典芭蕾基本功训练，只为帮助幼儿打好拉丁舞打下良好的基础。拉丁舞是一种不同于传统民族舞蹈中男子柔美的体育舞蹈。通过学习拉丁舞...

布丁是另一种英国的传统食品。中世纪的修道院，则把“水果和燕麦粥的混合物”称为“布丁”。17世纪和18世纪的布丁是用蛋、牛奶以及面粉为材料来制作。

给拉丁舞初学者的忠告，拉丁舞是两个人的舞蹈，舞动起来非常的迷人，它比其它舞蹈更能展示自我。和国标拉丁舞所不同的是，它更为关注自身的释放和随心所欲，是性感与狂野的结合。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易...

罗湖拉丁舞培训班分析拉丁舞的5点要求一、熟悉音乐，把握节奏。我们在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性，才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚法内容丰富多变...

拉丁舞中的步法、脚位、脚法给大家介绍几个拉丁舞中常用的名词术语，明白了这些常用舞蹈术语的意思，也会让我们这些业余拉丁舞爱好者显的更专业一点，让专业舞蹈学生也复习一下，加深理解，同时也方便和拉丁舞高手进行交流，共同提高。基本舞步的重要学习拉丁...

拉丁舞的基本功绝对不能马虎，必须先进行基本的形体训练，提升身体的柔软度，为以后学习高难度的技巧打下基础。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。拉丁...

很多人都不喜欢男士跳拉丁舞，认为不美观活着阴柔或者其他原因。而实际上，跳拉丁舞的男士远远少于女性，实际上，男士跳好拉丁舞会更好看，而且在拉丁舞中，男士的作用也更大。动作柔软无力，女性化跳拉丁舞的男士女性化比例不低，因为很多人在舞蹈中，会不自...