太极拳•杨氏太极拳申报地区或单位：河北省永年县永年县位于河北省南部，距邯郸市15公里。永年杨氏太极拳为清道光年间广府杨露禅所创，发源于永年县广府古城。此后永年县先后出现杨班侯、杨澄甫、杨振铭等三十多位大师级拳师，被尊为“太极圣地”。杨露禅外出学艺18年，悟得各路拳...

自建院就立下“出人出戏出精品”宗旨的许昌万里豫剧院，除恢复传统戏之外，还上演了两部引起强烈反响的现代大戏。5年来，许昌万里豫剧院辗转多省，一路艰辛，送戏下乡，共演出1700多场，赢得了社会好评，近日，被省委宣传部、省文化厅、省广电局、省新闻出版局联合授予...

另一方面，在年富力强时练习宋氏形意拳，能培养真气，可降低人体真气的消耗，又能推迟衰老，所以说青少壮年男女都可练习。如能每天坚持练习宋氏形意拳，时间多少可量力而行，这是有效的方法之一。宋氏形意拳的锻炼内容，即讲劲、又讲养气，能调整阴阳，和畅气血，畅通经络，培...

古筝谱【万年词】

戴氏心意拳无对打套路，强调从实战出发，即散打。李氏形意拳以三体式为基本姿势，要求相对平衡，不许忽高忽低。与人交手时，李氏拳法多用梢节击人，而戴马二家拳法则常用头肩肘手胯膝足七处击人。戴氏心意拳在练功要求上颇同太极拳，但架式不同，名称各异。在技击理论...

霍氏八极拳的形成是几代成名人物毕生精力和心血的结晶。下盘是整个拳术的根基，劲力的源泉，为了稳固下盘，八极拳跺脚动作比较多，这是为了使脚下生根，稳固下盘，有助发力。霍氏八极拳手法细腻，讲究寸接、寸吐露，拳式看似简朴，但手法精细，皆暗藏于招法之中。实际上就是将沉坠劲中...

樊氏八卦掌创始人樊志勇，满族，正白旗，世居北京，绰号“樊疯子”，生于1840年，卒于1922年，享年82岁。樊志勇幼年酷爱武术，曾习“少林”、“弹腿”等术达八年之久，后带艺拜董海川为师，习练八卦掌。樊氏八卦掌在日常练习中，要假设四面八方都有对手，针对这种情况自己要随机变换方...

米万钟米万钟（1570－1628），字仲诏，号石友，又号石隐庵居士。关中（今陕西）人，居燕京（今北京），明画录谓其先陕西安化人。米芾后裔。万历二十三年（一五九五）进士，仕至太仆少卿。性好石，人谓无南宫（芾）之颠而有其癖。行草得芾家法，与董其昌齐名，时有南董北米之誉...

一虽然没有非凡的武功，也没有神秘的绝技，但柳毅却算是一个地地道道的“侠”。小龙女接下来向柳毅倾诉了自己的悲惨遭遇，并向他请求帮助。之后，他果然不辞辛苦，传书洞庭，使小龙女成功获救。其次，柳毅打抱不平，见义勇为，但他不图回报。这就是钱塘君，一个极具侠者风范而又可亲、...

本文将深入探索中国传统建筑中的木雕窗花艺术。从窗花的造型特点、图案主题到其文化内涵与制作工艺，文章将一一剖析，揭示窗花背后丰富的文化意蕴和人文情怀。通过对木雕窗花的细致描绘，展现其在中国传统建筑中的重要地位，以及它所承载的深厚文化底蕴。

古谱【蔡氏五弄】风宣玄品

整个动作须上下相随，配合一致，快速灵活，一气呵成方妙，切勿呆板僵滞，反受制于人。对方一击未中，前势未消，必然前冲落步欲稳定其重心。我则迅速起身乘对方尚未站稳根基之时，急转身用左反背拳甩打对方颈部右侧之风池穴，目视对方（图5）。

中国传统武术，无论是技击术还是健身法，都蕴含了不少了的传统文化中深刻的内涵！这几招技击之法，已经传承了上百年，威力绝伦，希望大家可以慎学、慎用！学习武术的过程中，会让我们意识到，每一个人都是独一无二的，没有一个人能够替代另一个人。正确认识自己，就是把握自己...

昨日在湖北剧院看禅宗黄梅戏《传灯》，其叙事脉络大抵为周氏女浣衣食桃而生无姓儿，七年不语，以为哑子。后因四祖道信点化开音出家，于双林寺悟道成圣，法名弘忍。后半部神秀和慧能在弘忍师前试偈，把故事又推向又一轮高潮。给人印象至深的，是少年弘忍的扮演者以及其母周氏。...

记者昨日获悉，我区首部都市题材二人台新作《万家灯火万家梦》，有望入选“五个一”工程，现该剧正在紧张排练与录制中。该剧以中国梦为主题，表达了人人都有梦想，家家有应该为梦想奋斗的思想，以《万家灯火万家梦》为题目，汇集了二人台戏剧艺术研究剧院的演员精英，...