太极拳可谓是当今第一健身运动,其锻炼人数之多,健身效果之佳,出版书籍之多,都是其他运动无法比肩的。但其中龙蛇混杂、鱼目混珠,在太极拳运动健康向上的主流中,却也有太多不尽人意和有待改进提高的地方。这也是太极拳与现代体育运动最大的区别之一。造成这种现象，除了练习者本人浮躁的心理，更多的是由...

因此，完全不用力也能技击的拳术是根本不可能存在的。学拳之初，必须严格做到无须用力。拳架开展则大方好看，紧凑则不中看。太极拳守规矩的是拳架和推手，破规矩的是散手技击。外三合则是“防守”时能较好地保护自己，“进攻”能在确保自身安全的情况下，有效打击对方。

最近浙江小百花越剧团庆祝创团30年，重演于2006年创作的新版《梁祝》，却走向了简明的反面。所以，诗化不是形式化，必须是深刻思想经过锤炼之后的完美外化。当戏曲本身的写意元素和基因无限后退之后，观众反而变得更客观，更不容易被感动。《梁祝》却让个人消失而变为广场舞。这才是艺术之所以吸引人和...

于是乎几千年从来没有被称作“辩证法”的《易经》被戴上了一顶“辩证法”的帽子。这实在是对《易经》哲学的一个极大的曲解。现实理论研究中，有一种将辩证法庸俗化的倾向，似乎处处皆可套用辩证法。格式几乎成为了一种最具特征性的辩证法的表述格式，一种空洞无物的形式，一种以空言为实的套语。辩证法...

在这种情况下，可以暂不理会节奏，单纯做四个手指弹奏，每个指法的弹奏练习。做好贴弦，离弦。若出现此情况，建议离开古筝，把四个手指轻轻地立在桌面边缘，拇指单独悬在空中，使其伸直并做收缩运动，以体验拇指的放松活动，并不再向掌关节陷入。改善的办法是手指、手腕、前臂都要放松，以免引起肌肉疲...

就健身而言，瑜珈的作用还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾病，减缓疲劳和压力等等，减肥只是练习瑜珈的目的之一。

就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾病，减缓疲劳和压力等等。此外，当今知名的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家，男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。此外，任何一种健身运动都需要长期的坚持，才能有傲人的成绩!而且会对身体造成伤害。

声乐作为一个经验性、抽象性和感观性较强的学科，学习过程与其它学科相比之下，难度较大，成功率较小。其实这样做了，很容易造成发声器官过度用力或多重用力。事实上，重视气息是应该的，但把气息学习作为学习声乐的独木桥或必经之路很容易让声乐训练本末倒置，欲速而不达。

很多孩子经过一段时间舞蹈练习后，虽然会劈叉，但是完全没有舞蹈范儿，没有开度，腿也不直，不蹦脚，家长却不以为然。舞蹈需要基本功，但每个人的自身条件有所差异，所以更需要的是一个科学的训练和正确的范儿。任课老师本身的教学方法是否专业、是否重视舞蹈细节、是否热爱舞蹈、是否与时俱进、是否有...

资料图当在电视里看到舞蹈演员做各种高难度技巧时，大家都觉得十分好看，当看到电视里面舞蹈演员一流的身材时，大家都自愧不如不管是什么原因，大家都因为被舞蹈的美而感染，才送孩子去学跳舞的，而舞蹈的真谛在于“美”，如何让自己的孩子在舞蹈中感受美、学会美才是最重要的。

葡萄酒一般都用软木塞来封住瓶口，其目的就是隔绝空气进入瓶内。一瓶葡萄酒的诞生，从采摘葡萄，压榨葡萄汁，添加酵母发酵到成为一瓶可封装的酒，根据酒的不同需要三周到三年不等的时间。从葡萄酒塞上软木塞后，一瓶葡萄酒的生命宣告正式开始。\"大部分葡萄酒封瓶后三年左右开瓶的口感比较好。如果饮用...

近日，武汉崇仁路新旧书店老板李胜，向记者展示了一本50多年前的汉剧手抄本珍贵资料。记者看到，该手抄本封面为绿色，上书“关羽”和“武汉汉剧院”两行字。汉剧是湖北省地方戏曲剧种之一，旧名楚调、汉调。

来自海峡两岸及各地参展商带着自己的创意产品参加了这次客家文博会。走近观赏，不难发现画中蕴含着繁体“汉”字。“远看是汉剧，近看是汉字；近看是个谱，远看是张脸。”据了解，这幅名为《汉剧脸谱洪福齐天》的作品，专门为参加客家文博会而创作，从创意、设...

汉服，又称汉衣冠，中国汉族的传统服饰，她不是单指汉朝的服饰，而是从黄帝即位至明末这四千多年中，以华夏礼仪文化为中心，通过历代汉人王朝推崇周礼、象天法地而形成千年不变的礼仪衣冠体系。

习惯上人们称之为汉剧、大戏，以别于木偶戏。汉剧演出活动已走入低谷。主要描写东昌知府吴南岱少年得志，审理胭脂一案中，多蒙恩师施愚山的教诲，吴南岱以“慎思守志”为左右铭，把草菅人命的案件重审办理，昭雪奇冤。历来闽、粤两地汉剧艺人可互相搭班同台演戏。二新...