注意发力点在肩窝位置，手臂放松肩窝发力。连续做两个8拍。手往前也是180度，同时低头膝盖半蹲。十字部：首先左脚向2点方向迈一步，右脚向前交叉后，左脚往后退一步，右脚回到原位。抖肩要注意肩膀不要太紧张，前后抖起来，越碎越好。4合乐练习把前面几个动作加上音乐连起来走一遍，注意每个动作的力度...

再次，乐器方面，没有弦乐器是印第安人乐器的一大特点。乐器方面，以被称为西班牙国民乐器的吉他为代表，在拉丁美洲的所有国家受到欢迎。非洲黑人音乐的最大特色是他们与生俱来的良好而丰富的节奏感。综上所述，拉丁音乐主要是由以上三种文化结合而成。现代欧美所流行的桑巴，于1920年左右形成于巴西的...

（二）横劈叉横劈叉指的是腿左右分开成一字形。横劈叉可用于跳难度较大的舞步，例如屈体分腿跳。练习横劈叉最好的方法就是以横劈叉各种姿势拉伸腿部韧带。横叉劈侧压腿以横劈叉姿势端坐于地板上，以双腿能承受的强度尽量向两侧伸展，左臂以及身体尽力向右侧俯压，试着以左手接触右脚尖，同时右臂向另一...

佛爷的第一罐水“浇花节”的前一天，人们要先在寨子的中心搭建一个临时的“奘房”，并支起两个木制的龙身水槽。佛寺唯一的佛爷并没有参与接佛仪式，但随后在临时的“奘房”周围开始的集体诵经是在佛爷的带领下进行的。“浇花节”第二天和第三天他们继续到水潭中取水，然后回到临时“奘房”浇水，上午和...

呼吸是人体生理的正常活动，吸进氧气排出二氧化碳。以肋骨运动为主的呼吸运动形式称为“胸式呼吸＼主要依靠胸廓中、上部肋间肌的运动使气吸人胸腔。以膈和腹壁肌肉运动为主的呼吸运动形式称为“腹式呼吸”。它的特点是整个腹腔向外扩张。腹部无骨骼包围，伸缩范围大，吸气量较大。用胸的...

本篇关于柳琴演奏中弹挑练习的文章，在弹挑的练习中如果能做到弹弦与挑弦的等距离、等角度、等力度就可以较快掌握正确的弹挑技术，达到理想的效果。弹挑是柳琴演奏中最重要的基本功之一，要求弹挑的频率均匀，音色一致，音量相同。我们在柳琴的教学中试探着用\"三等\"的方法来教弹挑的练习，使得学习者...

如定音鼓、小提琴、二胡、钢琴、笛子、琵琶等乐器都可以发出乐音。如军鼓、水鱼等乐器发的音，都属于噪音。在音乐中所使用的音，主要是乐音，但噪音也是不可缺少的。在管弦乐队中锣的声音，这是任何其他乐器所不能代替的。在我国民族音乐中，噪音性乐器的使用丰富多彩，别具一格，不仅可以烘托气氛，并...

蒙古族人民世居草原，以畜牧为生计。在蒙古族的文化史上，酒占据了极重的部分。因此，蒙古族人向客人敬献醇香的马奶酒或白酒，被当作是一种增进友谊的方式。马奶酒传统的酿制方法主要采用撞击发酵法。马奶酒的酿制和饮用，主要是在夏秋水草丰美、牛肥马壮的季节。马奶酒一般呈半透明状，酒精含量比较低...

元宵节的应节食品，在南北朝是浇上肉汁的米粥或豆粥，但这项食品主要用来祭祀，还谈不上是节日食品。目前，元宵已成了一种四时皆备的点心小吃，随时都可以来一碗以解馋。庆云县元宵节男子请五祖教拳棒，女子请紫姑卜休咎。万安县城各乡均于元宵节祀上元神舟。...

元旦节是欧洲的重要节日，各国过元旦节的方式却不一样。华人聚居区还保持着传统中国风俗，店铺和家庭燃放爆竹。元旦这天，各家各户还燃起一炉火，日夜不熄，预祝新的一年顺利。法国的风俗特别看重元旦当天的天气：法国人认为它预示了一年的年景。元旦前一天，...

农历正月十五日是“元宵节”，也是新的一年第一个月圆之日，民间亦称“团圆节”。元宵节期间，常有民间“社火”在集市街头乡村院落表演献艺，渲染节日气氛。白天炖猪蹄、炯鸡子美食一餐，晚上用糯米面合糖包“汤圆”，一人一碗，俗称“闹元宵”。每年元宵节之夜，人们...

新中国成立前夕的1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一届全体会议上决定采用公历即阳历纪年，并把1月1日叫“元旦”。自西历传入我国以后，元旦一词便专用于新年，传统的旧历年则称春节。元旦是庆贺新年的开始，欢度元旦可说是世界各国各地区的普遍习俗。我国和世界...

永平府元宵节，有病的妇女群聚窑下，称“陶灸”。儿女交错度桥，称“度百厄”。同时，各家还燃放各种焰火助兴。每年农历正月十五日，元宵节期间，各家各户在自己房屋里，设香案点烛焚香，鸣放鞭炮。邵武县元宵夜境内庙宇绕境迎香，称为“净街”。福建南部有元宵节两村...

元宵的习俗有关：相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。东方朔慌忙上前搭救，并问明她要自杀的原因。原来，这个宫女名叫元宵，家里还有双亲及一个妹妹。东方朔听了她的遭遇，深感同情，就向她保证，一定设法让她和家人团聚。一天，东方朔出宫在长安街上摆了一个占卜摊。一时之...