《曹操与杨修》演了二十多年，其中的史笔一直没有定论。恰是此，激发了观众对京剧的现实思考。京剧曾有一位小生朱素云，他比梅兰芳大几岁，也曾同台合作过。举行了正式的传接仪式，地点设在一个临街的小树林中，四周还让人把守着，闲人不许靠近。老人不把它看成是自己家的私利，而是整...

“竹节”在大多数楷书中系病笔，但在某些魏碑法帖中，有所应用。如图五，这种病笔出现在弯钩、竖画及横画等笔画中。人们把点画线条细柔，而转折、驻笔处浑圆突出的病笔，称为“鹤膝”。这种情形应尽力避免。如图十，锯齿病笔一般是使用偏锋不当而致，...

古人以"鸡鸣"为信号，春夏早起、秋冬稍晚，与现代生物钟研究不谋而合。历史案例证明熬夜伤身，而长寿者多保持"日出而作"习惯。文章结合中医理论与现代科学，提出调整作息的实用建议，倡导回归自然节律养生。

潘天寿先生的画以墨线为主要表现手段。《雁荡山花》几乎是白描着色。潘天寿绘画上的用笔功力，多来自他的书法的功力。潘天寿曾说过，我国绘画用线的好坏与书法用线的好坏可说是完全一致的。黄宾虹先生曾赞许潘天寿笔力能扛鼎，但认为略少韵味，据吴茀之先生说...

工笔画在唐代已盛行起来。之所以能取得卓越的艺术成就的原因，一方面是绘画技法日臻成熟，另一方面也取决于绘画的材料改进。工笔画须画在经过胶矾加工过的绢或宣纸上。初唐时期因绢料的改善而对工笔画的发展起到了一定的推动作用，据米芾《画史》所载：“古画至唐初皆生$#...

春分时节，这样养生春分时节，天气虽已日渐暖和，但昼夜温差较大，而且仍不时有寒流侵袭，稍不注意，很容易着凉感冒。春分期间，春光明媚，气候回暖，人们容易感到困倦、疲乏，民间称之为“春困”。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳...

清明时节的祭祖方式，不但符合中国的传统礼教，并且有意想不到的养生功效。尤其是年高体弱的老者和患有心脑血管疾病的患者，特别要注意调节自己的情绪，严重的会引起心肌梗死、中风等疾病发作。另外，要加强对抑郁症患者的看护，以防不测。

当时活跃在西蜀宫廷里的职业画师黄荃注重写生，以富贵工丽的样式被世人追捧。宋人的院体花鸟画在现今仍被人们尊奉为经典。无论题材、技法，还是诗画合一的样式皆达到前所未有的高度。嗣后的青藤道人徐渭，却没有吴门那些文人享受人世俗雅情的幸运。从青藤的粗头乱服笔踪间窥见了徐渭缜...

人体依靠这些食品来满足正常的需要，促进健康，延续生命。近来科学研究表明，常吃玉米等食品有利于健康长寿。

药酒人类最初的饮酒行为虽然还不能够称之为饮酒养生，但却与养生保健、防病治病有着密切的联系。此类药酒严禁孕妇服用，即便是外用，也严禁涂搽腹部，以免引起流产。此外，酒精是很好的溶媒，对药材可以提取出较高比例的成分，民间习惯用贵重药材浸泡药酒，用于滋阴补...

杨先生认为“默守成规旧矩是艺术的悲哀”。这一标新立异，勇于创造的精神，素来是有成就的艺术家所共有的。表示赞赏与鼓励。此书以天马行空凌云不驾之势，令人心旷神怡。书法讲求运笔、结体、布局，只是作书的手段，求其精神则是目的。这是因为草书在放情挥洒，笔随意...

中国古典乐曲《百鸟朝凤》、《空山鸟语》、《鹧鸪飞》、《听松》、《春江花月夜》、《阳关三叠》、《平沙落雁》用于阴阳两虚型高血压患者，这类音乐轻柔细腻、秀丽婉约、节奏舒畅，能够产生调节神经、双补阴阳、降低血压的功效。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。红茶包括正山小种(金峻眉)、宁红、祁红、闽红、宜红、滇...

工笔桃花及枝、叶画法步骤学习花鸟画，一般先临摹后写生，再进行创作。临摹是学习表现技法，写生是理解花鸟的形关、特点和组织结构以及生长规律、季节关系等。表现方法上有工笔、兼工带写、写意之分。二工笔花卉基本画法工笔画有双勾白描、勾...

能防治心血管疾病，抵抗病毒细菌，预防和治疗辐射伤害等。绿茶虽好，但溃疡患者、肝脏病患、孕妇、哺乳期妇女等人群不宜饮用。冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉，再冲泡花茶，水温70℃左右为宜。一般以花形饱满、无杂质、味道清香最佳，推荐杭白菊、贡菊、胎菊。