摩登舞女学员要学习如何收紧自己身体摩登舞中女伴的收紧身体，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收紧，在这里谈谈我对摩登舞女士如何收紧身体的理解和看法。摩登舞是一种空间延伸的舞蹈，我认为应该从垂直方向和水平方向去理解身体的收紧，这样能...

曾经有几个学生先后问过我同一个问题：学好乐器究竟要掌握多少种调？

科举制至此已完全异化。科举在李朝的地位不亚于科举在中国历史上的地位。1906年，越南成立教育改进委员会，新型学校纷纷创办，逐步取代了传授儒学的科举教育。1919年，越南举行了最后一科会试，取中23名。

作为一名初学者，接受的是一个全新的事物，最初的概念非常重要。如果找了一位不正规的老师，接受了许多不正确的东西并养成习惯后，或许终身难改，永远不能登上艺术的高峰。

少儿舞蹈学习究竟要不要注重舞蹈基本功。同时，这个时期的孩子心理也逐渐成熟，对于一些情感和美感都有了相当的认识，因此要让他们多接触各种风格的舞蹈。

在学习舞蹈的过程中需要注意几点step1激发自己学习的积极性，坚持训练，确定舞蹈是为了健身、美体、塑造健康身心。step2要善于抓住各种舞蹈风格的特性，使自己能够准确掌握舞蹈语汇的表达内涵。step3融感情与舞蹈中，将生活中的所见所闻，巧妙地运用舞蹈语汇表达出来。...

申报地区或单位：云南省迪庆藏族自治州藏族医药是中国民族医药的重要组成部分。藏族医药有悠久的历史，是藏族人民在高寒缺氧的自然环境中，通过长期的生产生活实践，不断积累完善形成的民族医药学体系。其历史源远流长、医著博大精深、理论体...

永徽三年，医学家孙思邈集录东汉至唐初各家医论，治疗方剂，并将个人治疗经验融汇其中，编成《备急千金要方》一书。《备急千金要方》共30卷，是一本关于食物疗法的医书。共计233门，方论5300首。因此，《千金要方》素为后世医学$...

近年来，世界各国的医学专家不断向人们发出警告，由心理压力引起的身心疾病已呈大幅度上升趋势。这种状况应引起我们的关注，因此，如何学会自我减压也势在必行。而给你的生活做“加减乘除”法，可达到为心理减压的目的。对生活高标准、严要求的人不在少数，这些人应该...

但最有可能最重要的原因，就是没经过扎实有效的慢练。本人学过多种乐器，之所以学得基础牢固，并带出这么多学生，其中有条宝贵的经验，就是慢练。在这个基础上才考虑逐渐加快。即使是钢琴家、小提琴家、吉他大师、二胡艺术家等，他们表演独奏曲目，事先也无一不是经过...

婺州举岩，又称金华举岩，历史上有“香浮碧乳”、“婺州碧乳”之称。因其茶之汤色如碧乳，故名；举岩之称，据传因产地峰石玲珑，巨岩重叠，犹似仙人在此举石而得名。可见，婺州举岩宋时已被列为全国茶苑中的名品。到了明代，更列为贡品。说明同用富春江七里垅...

现在国际流行的钢管舞，专用钢管分为50、45、42和40毫米，以便不同身材或手型的人使用，英国人还为普通学员设计了便携式钢管。

这样在自己学的时候就更能把握情绪，容易达到古琴的最高境界“手随心动、心随意动、人琴合一”。当然，这些知识是要慢慢积累的。所以我们一定要将喜欢的曲子背谱演奏。给自己设定一个计划、将困难的技法一一练就，以后遇到同样的技法就能很快克服了。

往往本能力量因人欲支配，而反为不合本能需要之运动。力应于内而外发。

学好斗牛舞要领有3点。首先说明舞者只是学会了舞步，对于斗牛舞的风格特点一点都不懂。而且，胯经常是向一侧的侧前方顶出。所以，斗牛舞中胯向前顶是斗牛舞最重要的标志性动作，必须注意。斗牛舞在五种拉丁舞中相对来说应该是最简单的，但是能跳好斗牛舞的却很少，原因...