申报地区或单位：贵州省从江县瑶族药浴疗法是贵州省从江县境内高坡瑶寨瑶民以药物洗浴来强身健体、抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统养生治疗方法。它是瑶族祖先独创的传内不传外的保健良方。这一瑶族独特的养生文化传承了数百年，是瑶族民众集体智慧的结晶。此药物洗浴无副...

太极拳要求“内练一口气”，对呼吸有特别的要求，即腹式呼吸。因此，吸气时，小腹要收缩；呼气时，小腹则外凸。胎儿在出生时，脐带一经剪断，就开始独立呼吸，变成用肺部的自然呼吸，这叫“后天气”。全身，尤其是手、脚，红润暖和，意味着气血畅旺。习练太极拳随时要将舌尖抵住上颚，因为上颚是前胸任...

因为静坐的时候，两脚不着地，腹部与臀部挤压在一起，这对气血的流通不利。在十多分钟内，还要要求动中求静，因此太极拳的要求比静坐多得太多了，这对存养工夫的磋磨更有帮助。中国人由于少吃乳制品的关系，四十岁以上的人，罹患骨质疏松症的比例很高，因此十分容易骨折，但是习练太极拳达十年以上的人...

以上三个部分综合起来，我把陈氏太极拳的基础训练归纳为“五四”、“一七”基础训练法，其内容详列如下。第二个“四”，是四种最基本的踢腿法。溜腿即踢腿，这是说压腿与踢腿之间的关系。第三个“四”，是四种技术性腿法，是指出现在陈氏太极拳套路中的几个腿法组合练习。第五个“四”，是几种陈氏太极...

大众文化虽多了“大众”的限定，其含义仍然多得惊人。定义二，一切来自广场而非庙堂的民间的文化，威廉姆斯称“不登大雅之堂的文化”；发端于巴赫金的平民主义狂欢节理论，流布于世界变革于中国。致力于劳动阶级的非政治化，维护社会的统治权威，制造大众的虚假的需求，是欺骗...

本文讲述了一位泥塑艺人从青涩学徒成长为一代大师的非凡历程。通过描绘他的学习、探索、创新以及传承之路，展现了泥塑艺术的独特魅力和传承价值。文章以真实、生动、富有文学性的笔触，勾勒出一个立体丰满的泥塑艺人形象，让读者在感受泥塑艺术之美的同时，也思考传统...

《黄帝内经·素问》中有关于醪醴制作和医用的讨论。因此当他们获得较大的猎物时，其高兴的情态可想而知。导引术是古代一种体育锻炼形式，就像现在的健身体操加入呼吸调节。于是植物、动物、矿物的一些偏性、毒性被人们逐渐认识，这实际上就是药物学知识。

据悉，上海是全国第一个推行家庭医生制度改革的城市，目前共有588万市民与家庭医生签约。为宣传家庭医生服务的先进理念和模式，深化推进家庭医生制度改革，增强家庭医生的社会影响力和职业荣誉感，去年上海市卫生计生委联合社会各界评选了首届“上海市十佳家庭...

但终因父母的反对，赵建平未能参加入学考试。数十年后，当赵建平回忆起这段经历时依旧心潮澎湃。除在成人舞蹈和少儿舞蹈上有所涉足外，赵建平还在中老年人舞蹈和钢琴方面有所建树。1996年，赵建平在市总工会为中老年艺术团讲授中老年舞蹈知识。

在国子监中设有国子学、太学、四门学、书学、算学。国子监设国子祭酒1人，为最高教育行政长官，祭酒之下设司业2人，助祭酒掌邦国儒学训导之政令。此外，还设有崇文馆、弘文馆和医学。医学亦属专科性质，直辖于太...

事实上，群众舞蹈创作的某些共同特征已暗示出其基本法则的存在，我们在此摭论二三。按照通常的说法，群众舞蹈作品主要是“情绪舞”而并非“情节舞”。与“舞群织体”相关，“等重平衡”也是在群众舞蹈创作实践中应当引起重视的问题。由于这种调节是对接受者感官“轻重”感知觉...

在胎儿时脊椎是向后弯曲，出生后到约两岁前脊椎骨成一垂直状，长大后因为直立行走加以内臟器官相对地变大，使脊椎骨形成弱S状，即胸椎、荐骨向后突出，腰椎向前突出。但是有一小部分的脑脊髓液会经由颅神经与脊髓神经周围的小管，进入淋巴液回到静脉。

药酒人类最初的饮酒行为虽然还不能够称之为饮酒养生，但却与养生保健、防病治病有着密切的联系。此类药酒严禁孕妇服用，即便是外用，也严禁涂搽腹部，以免引起流产。此外，酒精是很好的溶媒，对药材可以提取出较高比例的成分，民间习惯用贵重药材浸泡药酒，用于滋阴补肾、养血固精。可见药酒虽好，但必...

抗战爆发后，时局动荡不安，他重回双林镇，时间约两年，仍对外行医，并招收徒弟若干人。由于勤于钻研，很快精于此道，被誉为“神医”。请叶桔泉诊治时，已有七八个小时，看上去就像死了一样，这种情况已来不及用中药救治。患者心情极端苦闷，曾多次企图自杀。叶桔泉给他搭脉后开了处方...

何其沃总是把那些专业的技术和动作用一种很感性、形象化的语言夹带着他的激情传给学生。作为一个编舞高手,每次上课除了基本热身和复习,何其沃总是即兴编出不同套数的动作,配上合适的音乐,练上几遍,出汗又尝鲜。半小时下来,有人汗流浃背,有人腰酸背痛,但总能在何其沃的鼓励下坚持,最终发现自己身...