深夜进食暗藏健康陷阱：疲惫消化系统难以应对油腻引发不适；胰岛素迟钝时高糖宵夜更易堆积脂肪；情绪化进食带来短暂满足后心理反噬。智慧策略：优选清淡小食、控制分量、预留消化时间、确保营养晚餐。平衡满足与克制才能真正安心。

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少儿竹笛歌曲谱《小白船》适合儿童吹的笛子曲

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虽然现在的年轻人崇尚简单，年夜饭很多上酒店吃，但是一些上年纪的泉州“土著”，仍然会追寻着传统闽南春节习俗，在大年夜来一个全家动手，自己做年夜饭。那么传统的闽南年夜饭都有些什么？有“中国烹饪大师”之称的程振芳介绍，需要准备的一是年糕。过年时，泉州人家...

申报地区或单位：浙江省嘉兴市秀洲区网船会是流行于浙江省嘉兴市秀洲区王江泾镇民主村的渔民水上庙会。每年清明、中秋、除夕举行三期庙会。届时，江浙沪一带渔民、船民数万人，纷纷驾船前来赶庙会，船只汇集荡面，不下数千艘，蔚为壮观。庙会的祭祀主神叫“刘猛将”。...

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