中定在太极拳中的作用：１、中定是太极拳运动的基础，太极拳运动由中定中来。从中足见中定的重要性。应该懂得，每一虚实，皆先有中定，而后有虚实，中定是太极拳运动的基础。２、中定是实现太极拳用意不用力运动的关键，掌握了中定便连通了进入太极拳...

当今练太极拳的成功者如凤毛麟角。太极拳作为拳术的本质也是技击自卫伤人的。而拳术伤人制胜最终起作用的还是力气，并不像现在有些所谓的大师所说太极拳只讲松柔不用力。太极拳作为一种拳术，一门功夫，它的最终目标是克敌制胜。太极拳架是用来练协调性和劲力...

太极拳具有技击、健身和娱乐等功能，受到中外人士青睐的魅力所在。太极拳有一整套成熟的理论指导整个修炼过程。内气充盈为本源之一。“标”是指以练习身体各个部位的力量和硬度为主要目的的局部练习方法。太极拳主要是训练自身整体功力，在临敌应用时则根据客观形势，舍己从人...

米芾公议帖米芾《公议帖》，又称《长至帖》，纸本，行书，纵33.3厘米，横42厘米。北京故宫博物院藏。释文：芾顿首再拜。长至，伏愿制置发运左司学士，主公议于清朝，振斯文于来世，弥缝大业，继古名臣。芾不胜瞻颂之至。芾顿首再拜。米芾作品欣赏：珊瑚复官二帖

端公戏戏曲剧种。主要流行于陕西省汉中—带及与之毗邻的四川地区。始于巫师驱傩的跳神活动，后与民间花鼓结合而逐步发展为民间小戏，亦名跳端公，属傩戏系统，主要唱腔有端公调、花鼓调等。

太极拳又是其中受到世人珍爱的瑰宝。他们总结的拳论，如王宗岳的《太极拳论》、武禹襄的《打手要言》和李亦畲的《行功心解》等，早在国内外享有盛誉，其中充满了辩证的思想。太极拳论把“静、虚、合”称之为太极，决不能理解为是一种道家的虚无思想。因为这种矛盾双方...

《太极拳论》以太极两仪立说，解释十三势以八卦、五行立说，《阴符枪谱》以阴符立说。下面，对《太极拳论》逐句逐段试作解释。当对方来劲被我走化形成背劲时，我即用粘劲加力于其身手，使之陷入更不利的地位，从而无力反击。

陶笛独奏乐谱《幽灵公主》

六孔陶笛曲谱幽灵公主

受其影响，小说、戏剧中的包公形象塑造明显地打上了佛教的痕迹。本论文主要就佛教文化对包公文学的影响展开讨论。为秉公判案大显神威于阴曹地府，并和其他阎王发生激烈争执的情节。这12篇作品内容虽也是判案，但大多是写在阴间地府里由包公对人世间的一些不公...

张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。张三丰太极功的宗旨是通过内外兼修、凝真养性的途径，而达发人潜能、开人智慧，亦即证悟大道之目的。但是修炼张三丰太极功，却可以有一分实践就有一份收获，各得其所。脾家属土太仓名，饮食成痰湿热生。日充月盛，达乎四肢...

从理上命名谓之为太极拳。这三条，涵盖在太极拳爱好者每天的太极拳实践中，不可轻视。这样默识揣摩下了，很快就能体会的太极拳境界。本人在内功太极拳阶段，主要选“起式”和“收式”、“搬拦捶”等式子进行不同内容的有针对性的重复训练。

柳公权-跋王献之《送梨帖》柳公权跋王献之《送梨帖》，为柳公权五十一岁时在王献之《送梨帖》后的跋，小楷四十三字。此跋没有碑版中字的拘谨，而自然映带；没有怒张之筋骨，而笔致含蓄；没有平正均匀之苛求，而自有真趣。此跋世人誉为“神品”。释文：因太宗书卷首，见...

笔者在意大利授拳已十数年，随着这里太极拳的普及近几年笔者耳闻这里的太极拳爱好者对吴式太极拳架前俯的质疑增多。2005年9月下旬，有四名意大利拳师分别从二三百公里外的不同城市，找我求学吴式太极拳。继而谈起他们对吴式身体前俯拳架的质疑，明确表示“我不...

得其道者，周身无处不太极，正如陈鑫所说：“依着何处，即以何处引而击之，对错咸宜，莫名其妙，不思而得不勉而中也。”科学之昌盛，影视之普及，虽可将太极“大师”们请过寻常百姓之家；而太极武学非书刊可摹，非碟可仿也，非“明师”言传身教难成也，以影视书刊为师，欲登#$...