缠丝劲是陈氏太极拳的精华，也是擖手〈现通称为推手。〉技击的重心所在。学习陈氏太极拳到了相当程度之后，一定要精研缠丝劲，才能登堂入室，达到拳艺的大成。缠丝劲分为顺逆二种，再配合动作的上下、左右、前后等就形成了立体型态的缠绕圆圈。此言缠丝劲的本质及其生发情形，...

龙麒王与三公主生下三男一女，高辛皇帝赐姓并授封。这四个郡都在河南境内，均在高辛皇帝所管辖的地域内。至今畲族仍把这四个郡的名称作为寻祖认亲的绪头。后长子盘姓下海去向未明，馀三姓流传至今。

为普及陈氏太极拳做出很大贡献。他品德高尚，诲人不倦，对推广陈氏太极拳做出巨大贡献，深受国内外各界人士的崇拜，为陈氏太极拳承前启后，继往开来的一代宗师。

霍氏八极拳的发劲方法有别于它门，发力以刚劲为主，力猛而脆，在武林中独具一格。其中应手拳本身就是用法，一趟八个动作，八八六十四个招术。由于八极拳具有系统性、完整性和实用性的特点，其价值得到了世人的公认。

许多剧种都有《赵氏孤儿》这个戏。在此之前有许多参照对比，若演出无法获观众肯定，简直是“找自己的麻烦”。观众希望搭救这个孤儿的心情，就被牵引了出来，很自然落在草泽医人程婴的身上。接下来的托孤、救孤、献孤、养孤，直到孤儿长大，巧遇生母庄姬公主，程婴说明身世，...

李氏约在1840—1850年间在心意六合拳基础上推出形意拳。

导言在中华文明浩瀚如海的国学典籍中，《春秋左氏传》犹如一颗璀璨的明珠，闪耀着春秋时期的智慧之光。这部作品以其丰富的史实、深刻的道德观念以及精湛的文学技艺，引领我们探索那个激荡的历史时期，体验中华文化的独特魅力。本篇知识导读将以清晰的结构、生动的表达和具有感染力的文字，引领...

另一方面，在年富力强时练习宋氏形意拳，能培养真气，可降低人体真气的消耗，又能推迟衰老，所以说青少壮年男女都可练习。如能每天坚持练习宋氏形意拳，时间多少可量力而行，这是有效的方法之一。宋氏形意拳的锻炼内容，即讲劲、又讲养气，能调整阴阳，和畅气血，畅通经络，培...

但是遗憾的是，由于种种原因，目前真正了解孙氏武学的人并不多，从学者甚少。随着剑云老师等孙氏武学第二代传人的相继去世，再一次提醒我们要抓紧继承这份宝贵的文化遗产。目前还有一批有多年实践经验的孙氏武学的老拳师的健在，还有一批学有所得的后起之秀。因此我建议大家在...

有一位承启两峰的人物，这就是智永。智永，名法极，俗姓王氏，为晋代书圣王羲之七世孙，会稽(令浙江绍兴)人。智永生活在陈、隋间，早年与兄孝宾一起出家为僧，世号永禅师，省称永师。明代书法家解缙说，“自羲、献而下。世无善书者，惟智永能寤寐家法，书学中兴，至唐...

戴氏心意拳无对打套路，强调从实战出发，即散打。李氏形意拳以三体式为基本姿势，要求相对平衡，不许忽高忽低。与人交手时，李氏拳法多用梢节击人，而戴马二家拳法则常用头肩肘手胯膝足七处击人。戴氏心意拳在练功要求上颇同太极拳，但架式不同，名称各异。在技击理论...

樊氏八卦掌创始人樊志勇，满族，正白旗，世居北京，绰号“樊疯子”，生于1840年，卒于1922年，享年82岁。樊志勇幼年酷爱武术，曾习“少林”、“弹腿”等术达八年之久，后带艺拜董海川为师，习练八卦掌。樊氏八卦掌在日常练习中，要假设四面八方都有对手，针对这种情况自己要随机变换方...

a安陵安平安期安阳b白马百里柏侯鲍俎北宫北郭北门北山北唐奔水逼阳宾牟薄奚薄野c曹牟曹丘常涛长鱼车非成功成阳乘马叱卢丑门樗里穿封淳子d答禄达勃达步达奚淡台邓陵第五地连地伦东方东里东南东宫东门东乡东丹东郭东陵东关东闾东阳东野东莱豆卢斗于都尉独孤端木段干多子e尔朱f方雷丰将封人

目前，我国太极拳的主要流派有：陈、杨、吴、武、孙氏等，各善其长。今天我只就孙氏太极拳的练习者尤其对于初学者提出一些应注意的要求。成为我国目前太极拳五大流派之一。孙氏太极拳是一种内外兼修的拳术，它把修心养性、促进身体健康、提高防身技巧三者结合在一起，...