这三步总共转一圈向左，如果完成在开式反侧行位置时，只转7/8向左。女士的舞步如下：第一步：左足前进并且交叉身体转向右，完成时左脚的位置是后稍向侧。女士第一步到第三步总共转一圈向右。

陕北剪纸大师李桂芳坚守"只收左撇子"的祖训，这背后蕴含着民间艺术与自然规律的深刻联结。左手剪刀在阴阳哲学中暗合天地之道，剪纸纹样里藏着远古部落的生命密码。当现代文明冲击传统，这份执拗传承背后，是匠人们对文化基因的温柔坚守。

左拳为果，向对方口中献出，名为“猿猴献果”。洪师因二路拳护心拳后这一过渡动作连环发劲，为使学者重视，特命名为“连环炮”。洪师因它有靠的作用，所以立一新名。要领：此势共有3个动作。完全同一路拳的3、4、5的动作及作用。以上四势，原为金刚捣碓一势，今之分为，意见不一，各有长短。第...

《左传》作为春秋时期的历史巨著，以其生动的叙事和深刻的思考记录了那个时代的政治斗争和战争历程。文章从春秋五霸的权力图谱入手，探讨了国与国之间的智慧与谋略，阐述了战争的战略思想和兵法智慧，同时也揭示了外交手腕的运用和朝堂内部的政治斗争。

宋氏形意拳在习练五行拳、十二形拳及其套路时，皆以《内功四经》为指导准则。任督两脉分阴阳，应敌时才能分清虚实，以达千变万化之境界。为满足广大宋氏形意拳爱好者的要求，宋光华先生除在国内各地传授、讲学，还携弟子赴美国、下港澳讲学、授课、交流，所到之处引起了巨大反响。宋#$...

缠丝劲是陈氏太极拳的精华，也是擖手〈现通称为推手。〉技击的重心所在。学习陈氏太极拳到了相当程度之后，一定要精研缠丝劲，才能登堂入室，达到拳艺的大成。缠丝劲分为顺逆二种，再配合动作的上下、左右、前后等就形成了立体型态的缠绕圆圈。此言缠丝劲的本质及其生发情形，...

左起八孔埙低音5-高音1指法图

竹笛流行乐曲谱《水上人》左宏元曲

左起十孔埙低音5-高音4指法图

左起十孔埙低音5-高音升6指法

左起八孔埙中音1-高音4指法图

第一段音乐素材取自河南民间吹打乐，采用左手下滑大颤等手法，并以右手指法，类似唢呐在吹奏，曲调平稳流畅，优美如歌。除了右手的大段托劈指，我们还更应注意左手的技法，这才是关系河南筝曲韵味之所在。这种风格的表现，充分地体现在河南筝左手的技法运用上。值得一提的是以...

第一段音乐素材取自河南民间吹打乐，采用左手下滑大颤等手法，并以右手指法，类似唢呐在吹奏，曲调平稳流畅，优美如歌。除了右手的大段托劈指，我们还更应注意左手的技法，这才是关系河南筝曲韵味之所在。这种风格的表现，充分地体现在河南筝左手的技法运用上。值得一提的是以...

申报地区或单位：云南省牟定县彝族左脚舞，彝语称为“咕遮”，古名“堕左脚”，是彝族一种代表性的传统舞蹈。它是在彝族长期的刀耕火种生活中逐渐形成的，歌、舞、乐合一，以娱人、交往、健身为目的。彝族左脚舞主要流传于云南省楚雄彝族自治州牟定县，对牟定县彝族人民乃至全...

传统陈氏太极拳的掌法是陈氏太极拳的主要组成部分。认真掌握掌法内涵及其内气和它的外形运行路线、力点及其变化，对于全面掌握陈氏太极拳的传统老架具有十分重要的意义。7．托掌分为单托掌和双托掌。拍掌时手心向下，腕直，内力送至掌心，手的缠丝可顺，可逆。如拳中左$##...