对于走向成熟阶段的青年人，历史的经验告诉我们，通过社交舞培养他们具备社会文明所需要的形体仪表、行为举止、礼貌礼节曾经非常有效。青年可以从中得到人体文明和交际文明的熏陶，从而培养起落落大方、彬彬有礼、潇洒自信的风度和气质，掌握优雅、高尚的生活艺术。因此，“礼”字应该是贯穿该阶段舞蹈...

脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。此步完成后，进行下一步。此步成后，说明正压腿已成。腿放的高度应由低到高。此时应善于自我调整，适当减轻下压力度、幅度，减少压腿...

历代帝王御笔乾隆。画面前端有乾隆御题：“今日嘉平景渐迟，雪凝鳷鹊晃琉璃。省农幸得逢真瑞，酬节欣惟奉圣慈。蕉殿香花忝梵相，液池羆虎试冰嬉。迎年腊鼓春光近，今昔评量有所思。己巳腊日奉皇太后游瀛台诸胜，事述并写为图。”画心另钤“石渠宝笈所藏”等印。乾隆壬午新春御笔。乾隆：清高宗...

《了凡四训》，是明代著名思想家袁了凡撰写的一部教育子女的家训。全书共四个章节，包含了儒家、佛家、道家三家学说，并被后世誉为“中国三大善书”之一。在这本书中，袁了凡通过自己的学识和修养，用自己的亲身经历，结合真实的事例，告诫儿子命运是可以改变的，不要被“命”字约束手脚，完全可以由自...

”不但自己善于给自己搭配服装，赵本山还会为徒弟们设计衣服。记者获悉，《乡村爱情小夜曲》拍摄期间，为了解决剧组演员的保暖问题，赵本山曾经给徒弟们设计了一款色彩艳丽的加厚版羽绒服。这一点之前也得到了网友的证实，有网友注意到，春晚前赵本山出席活动时穿的那件蓝色毛衣是爱马仕当季的新款...

今年是北京大学昆曲传承计划进入第二轮“五年计划”。北京大学昆曲传承计划今年将从《经典昆曲欣赏》课精品化、校园传习工作坊、青年昆曲人才培养等方面深入推进。2014年度昆曲传承计划《经典昆曲欣赏》课程自2月开始至6月结束，每周四的第十、十一节课本课程为北京大学全校本科生通选课，占2个学分。苏...

教师须针对这些问题采取手段加以训练。手指的第一关节应自然弯曲，保持手的平衡稳定。学生“拍打”动作要轻巧灵快、发力点在掌关节，每一手指的各个指关节都要自然拱起，不可塌凹。训练中，相对两指尖可以相互“拍打”。也可一手不动，另一手主动“拍打”，然后交换训练。连续弹奏两个或两个以上的音称...

1907年，美国人T·卡西尔发明了用电磁线圈产生音阶信号的电风琴。1950年，美国年产电子琴已达10万台，接近钢琴产量。日本于50年代从美国进口电子琴。在中国，1958年，北京邮电学院研制了一台电子管单音电子琴。由于种种原因，至1977年后，我国才大批生产电子琴。中国的电子琴事业正在迅速发展。自1993年...

但究其出处典故，却不尽然。墨守出自于“墨翟之守”。据《墨子》记载，有一次楚国要攻打宋国，就延请了非常善于做攻城器械的鲁班，造了一座云梯来攻城。墨子讲究的是“非攻”，就是不打仗，维持现状，保持和平。墨家学派到后来发展成了一种秘密组织，首领叫“巨子”。而这一“社团”中的人员在各国为官...

范成大西塞渔社图卷跋范成大简介│中流一壶帖│垂诲帖│急下帖│雪晴帖│跋李结《西塞渔舍图》│辞免帖│中国历代书法范成大《西塞渔社图卷跋》，行书。《西塞渔社图卷跋》中的西塞山为湖州胜景，在湖州西郊10公里许。明万历《湖州府志》：“曲塞山在湖州城西二十五里，有桃花...

尧勤政爱民，是明君的典范。尧自觉年迈休衰，不宜再承担繁重的政务，便召集各国首脑开联邦会议，讨论接班人的问题。”各国首脑回答说。经过长期的全方位考察和培养，尧确认舜真正具备了帝王应有的一切素质，正式宣布由他继承帝位，先摄行天子之政。分封在南方丹水的太子丹...

本周六晚7:30将在蛇口影剧院上演越剧，红叶艺术团邀请上海越剧院优秀青年范派当红小生斯钰林莅临市蛇口影剧院演绎经典越剧，期间将穿插多地方剧种同台展演。欢迎广大戏迷朋友前来观看。据了解，越剧是中国第二大剧种，中国五大戏曲剧种之一。此次邀请的斯钰林，不仅扮相俊美，台风潇洒，还受到...

最近天津京剧院上演的刘连群改编本，则用了《香莲案》这一新剧名。另一个新增的同样重要的场景，由陈世美夜探客店生出，他回到驸马府，已然得知真情的公主正在盛怒中等候。她以其皇家女的威严及现任合法妻子的愤怒，逼迫陈世美痛下决断，彻底断绝与秦香连的瓜葛，因此才有随后陈世美令家将韩琪追杀秦香...

在复杂矛盾的社会、文化情景中，他们善于处理传统与革新的难题，充分显示出自己的智慧和才气。被人们称为“传统派大师”的齐白石、黄宾虹、潘天寿等走的是这条路。潘天寿的“拉开距离论”的要旨在于强调不要在中西融合中让西方艺术把民族传统艺术吃掉了。在这种情况下，潘天寿的中西“拉开距离论”是具...

另《皇帝内经》指出了真气是以呼吸运动为推动力在经络中运行的。下工救其已成，救其已败\"。无论是未病防范于未然，还是已病救其萌芽，成功的关键又在于人体的正气(真气)。真气运行理法的益寿延年作用在《黄帝内经》中即有充分的依据。法道清净，则精气内持，故其气从...