此类人，开始的时候最大的感受就是“手不听使唤”，解决这个问题有3个办法，一个是“练”，再一个是“练”，还一个是“练”。有些人可能总是喜欢用自娱自乐的目的来为推辞必要的基础练习找借口，如此的“轻松”方式我不是很赞成。我们应该是在方法上...

欧阳修集古录跋尾欧阳修简介│行书自书诗文稿卷│集古录跋尾│灼艾帖│致端明侍读留台執事尺牍│中国历代书法释文：右漢西嶽華山廟碑。文字尚完可讀。其述自漢以來云。高祖初興。改秦淫祀。太宗承循。各詔有司。其山川在諸侯者。以時祠之。孝武皇帝脩封禪之禮。巡省五岳。立宮...

铜川发布文化和旅游部、工业和信息化部日前联合发布第一批国家传统工艺振兴目录，我省有6大类12个项目入选，其中我市耀州窑陶瓷烧制技艺榜上有名。土窑是陕北窑洞的原始形态，具有冬暖夏凉的特点。窑址以黄堡为中心，其范围包括上店、立地坡、玉华、陈炉，及耀县塔坡一带。该地在宋代辖于耀州，...

近日，从省非物质文化遗产保护中心获悉，以浓郁的地域特色及别具一格的艺术风格，我省四项非物质文化遗产皮影戏项目入选联合国教科文组织非物质文化遗产名录，正式成为世界非物质文化遗产项目。这四项分别为复州皮影戏、凌源皮影戏、岫岩皮影戏和盖州皮影戏。

都察院称风宪衙门，以肃政饬法为职。后秀才家贫，富室悔婚，对秀才百般刁难，甚至勾结官府加以迫害。掌管出纳帝命，受理内外章疏，被称作是天子的“喉舌之司”。

斗角舞对耕牛嬉戏、打闹的形象化表达正是表现了水族人对牛的感情，实际也是一种耕作文明的体现。“斗角舞”的道具最先是在斗笠上装置一对特制的牛角，舞者双手执斗笠而舞。舞蹈的唯一道具是竹篾制作的“牛头”，前部拴上鸡毛裙，后部披彩色绸布。舞蹈动作幅度大，显示了水族人民粗犷奔...

南阳市宛城区文化馆在非物质文化遗产普查过程中发现高波群老人家中收藏了大量的明清及近现代乐谱，其中5张手工抄录了汉代宫廷乐共13首乐曲，4张为明代宫廷乐谱，抄写了11首明代南阳藩王唐定王王府乐曲。4张明代乐谱落到高波群手中实属偶然。高波群收藏...

胯部的摆动要靠身体给地板的压力产生，身体在胯部摆动的时候尽量保持在中间位置，在这里值得一提的是我们在在跳牛仔舞的时候躯干到头的部位尽量放在两脚之间的位置.这样你的胯部的摆动会明显.另外，在我们跳牛仔舞的夏塞的时候，也要注意躯干和头保持在中间位置，尤其是第三步通常会将重心完全...

作者根据研习陈式太极拳30多年的心得体会，在这里尝试给其一个明确的定义和内涵，是否完整准确，愿意求教各位太极拳同仁和广大的太极拳爱好者。太极拳的“轻沉兼备”指双手而言；太极拳的“虚实分明”指双脚而言。那么在太极拳的套路动作和技击动作中，如何界定两手的轻重呢？

宋朝以后，除元朝因蒙古盛产马匹无此需要，而未实行“茶马互市”以外，明、清二代均在四川设立专门的“茶马司”，清朝康熙四年在云南西部增设北胜州茶马市，至康熙四十四年才予废止。

本文通过对比古今教育模式，揭示明代书院严苛的"内卷"现象：官办书院实行分级考核（如东林书院分"经义""治事"斋）、末位淘汰制，学子被迫疯狂钻研八股文、刷科举真题，录取率低至2%-3.5%。其军事化管理（黎明苦读、月考淘汰）和心理压力（同窗恶性竞争）堪比现代"衡水...

昨晚七时半，由苏州游园惊梦文化传播有限公司主办，江苏省苏州昆剧院演出的实景版《游园惊梦》在苏州昆曲传习所进行了首个面向市民的公益专场。2013年文化部春节晚会曾专程赴苏州昆曲传习所录制了实景版《游园惊梦》的演出，受到了广泛的好评。苏州游园惊梦文化传播有限公司负...

余叔岩在陈家学腔中间休息时，常以打把子来舒展肌肉筋骨、恢复疲劳，同时也是避免荒废幼功。经由在上海的诸多票友介绍，陈彦衡又收了许多学生。其时，徐碧云正在重庆演出，营业不理想，在各界人士的盛情邀请下，陈彦衡父子接受了与徐碧云合演几场的建议。陈彦衡回到成都仅100天便因病去世。这种突然的变...

同时也发表了宋春舫、张厚载、齐如山等为京剧辩护的文章。余将京剧归结为写意的表演体系，是当时以及以后较普遍的说法。后四字“自由时空”则是指京剧的舞台调度的灵活性。当梅兰芳于战前几次出国演出时，都引起海外专家对京剧舞台调度的灵活性发出了惊叹。六十年代北京排现代戏《雪花飘》，由裘盛戎主...

菊酒携山客，萸囊系牧童。重九日宴江阴杜审言蟋蟀期归晚，茱萸节候新。柳空穿石碎，弦虚侧月张。何当载酒来，共醉重阳节。门闲谢病日，心醉授衣秋。亦应知暮节，不比惜残春。重阳山居司空图此身逃难入乡关，八度重阳在旧山。篱头应是蝶相报，已被邻家携酒来。白衣虽不至，鸥鸟自相寻。重阳日荆州作吴融...