技击是八卦掌的根本之法。借此机会，高速旋转，用肘、臂反击。在转身时速度要快，抢在对方之前反击才能成功。仰体时，当对方猛扑逼近前胸，被逼可用翻身起腿而攻之。不能只考虑击中，不考虑击空，使自己失去平衡。以自己的合力，反击对方的分力。条件反射是技击家进入了高级阶段的标志。八...

八卦掌于清朝咸丰年间由董海川所创，至今已流传了一百多年。它是中国明清之际传统武术发展到鼎盛时期的产物，是千百年来历代先贤们的创造智慧和心血的结晶。董先师为人诚恳，对比武较技者无论何门何派均以礼相待，服之以艺，威之以德，且善于吸收众家之长，使其技艺臻于化境，成为八卦...

八卦掌主张“运动战”好处有二：一是在运动中赢来较多的击打机遇；二是动中发力，具有较大的动量，从而有较大的冲力。八卦掌在进攻时多采用“连跟步”，在退步或侧闪时多用“领带”，总之是把身体移动与手的移动结合起来，达到增大速度的目的，就是提高速度；“前手后手力相通...

由此不仅纠正了千百年来易家注易的诸多流弊和错误，而且也牢固地确立了尚秉和先生在易学史上的大师地位。卒于1950年。尚先生在其七十岁时所写《滋溪老人传》中，总结了自己的学易、治易过程。直到尚先生发现《焦氏易林》，读之而爱不释手。尚先生治#$...

但是也有说看上挑的食指的说法，孙录堂老前辈说的看食指，并且我接触一些练八卦掌的前辈也是给我说的也是看食指。个人的看法是各有各的道理，这是前辈们在练习八卦掌时，根据自己的自身状况、已有的技艺、个人的体会等多种因素形成的。眼是练拳的一个重要组成部分，八卦掌在各...

八卦掌在公子王孙、达官贵人及一般练武者中影响极大。八卦掌很快风靡北京，波及全国。南场所传八卦掌后称为程式，北场所传八卦掌后称为尹式。又因梁振圃先生是做估衣生意的，人们又称其为估衣梁。

其中，《周易》作为儒家经典的重要组成部分，不仅为我们提供了丰富的哲学、道德、伦理等方面的知识，更是我们研究古代天文、地理、历法、人文等领域的重要依据。在这篇知识导读中，我将为大家深入解析《周易》的独特魅力，带领大家领略古代先贤智慧的结晶，从而更好地继承和发扬中华民...

凡习练武术都要练力，八卦掌也不例外。八卦掌在技击中，用掌的概率最大，因此，对掌指力量、强度的训练也十分重视。蛤蟆以为，武术流派极功法的形成，是在无数先辈在长期的传习过程中不断丰富和发展的，董公本人也是在吸取多种传统功夫的营养的基础上，结合自身的特点，充分发挥自己的...

八卦掌中拧是着重点明运动中的身架一反常态，下顺（向前）上逆（向后）将周身拧成一股绳状的自身运动。

八卦掌是一种拳法，之所以不称其为拳而称为掌，主要是由于她有独特的掌型，手法运动应用范围大，变化灵活，掌的各面均可运用：掌指尖端，掌心，手背，虎口侧缘，小指侧外缘，掌根腕部以及掌背腕骨头都是力点发出部位。八卦掌的功夫是建立在走转的基础上的。练习时要呼吸自然，不要憋气...

同时，通过实用八卦掌的练习能很好地提高练功者技击水平。紧接着左腿蹬地使人体重心移至右腿成右弓步，右掌掌心向上向内微拦，左掌穿至右肘下。同时，提起左脚向前?至右踝内侧并上提，大腿与地面平行，小腿与地面垂直，左脚掌与地面平行，左掌随身体转动和腿的动作由右肘下向前向左...

无极溶光华，八卦浩乾坤。

八卦转掌论阴阳，五行六合内中藏。落步三盘掰扣步，发行四梢弯转强。步法走转分八字，身法意气仔细详。掌打起落头手挡，肘打去意占胸膛。背紧胸空提谷道，肩打胯击并阴阳。推托带领随身劲，搬扣劈进上下忙。说明道理揆用意，树茂枝繁根必深。元气须在肛门提，猿臂熊膀龙虎身。二人对手腕中求，...

两弦合其精，乾坤体乃成，二八应一斤，易道正不倾。\"二八应一斤，易道正不倾\"指的是月有上下二弦，上弦金半斤，共一百九十二铢，下弦水半斤，也是一百九十二铢，共计三百八十四铢。而易共有六十四卦，每卦六爻，其中阴爻一百九十二爻，阳爻一百九十二爻，共...

魏伯阳改为用六十卦配一个月30天，一天两卦，说应该按照这些卦的变化来控制和调节炼丹火候。《周易参同契》在魏晋时期流传不广，但后来影响很大。