松功是太极拳内劲或内功修炼的重要一环，是练习内功太极拳的基本要求。(一)、“太极松功”的内含太极拳作为区别于外家拳种的内功太极拳，它所以被人们称之为国之玫宝，不仅因为它与几千年的中华文明，中华文化相联系。太极拳的修炼方式或者称之方向，与其它拳种是截然不同的。...

在二胡演奏中，放松的原则有三条：1)要使动作尽量地符合生理运动的自然规律。2)力量的传导要通顺，不能在肘部、腕部有所阻塞或抵消。3)乐曲需要一分力量，绝不用两分，要学会在演奏时“忙中偷闲”，积极地休息，把力量用在必要的地方。总之，科学地用力，对力量的使用节省而不吝啬，...

打太极拳放松可以消除疲劳，增进新陈代谢的技能，畅通经络，减缓衰老过程，达到祛病延年的目的，还可提高技击水平。打拳时，有很多部位紧张是因为姿势歪斜造成的。懈，关节是闭合的，肌肉软组织是萎缩的，精神是萎靡不振的，动作是软弱无力的。由圣斌老师的杨式太极拳和推手，两臂如棉里裹铁，...

松香是弓弦乐器必备的附件，其作用是保持琴弓弓毛的干燥，增加它与琴弦之间的摩擦力，使其能让琴弦发出正常明亮的声音。通过加温，把松香融化在琴筒上，似乎是个一劳永逸的办法，但并不可取，它只是个很懒的办法。松香涂抹太多，必定使声音干涩，而且拉起弓来，短时粉末纷飞，...

唢呐独奏乐曲戏曲曲牌赵春峰演奏谱

唢呐独奏乐曲戏曲曲牌赵春峰演奏谱

唢呐独奏乐曲戏曲曲牌赵春峰演奏谱

大概是因为，端午节过后，便是炎炎夏日，容易流行疫病，才因此形成了在端午节驱赶瘟邪、祈求安康的习俗。当有朋友说了一句，端午节快乐的时候，请不要立刻去指责对方或者纠正对方。专家是这样说的：①端午是节令说“快乐”没错②说安康不说快乐是吹毛...

由此，可知松柔两者之间的关系，是非常密切的。太极拳，是从多方面进行松柔的。同时，由于身体稳定，整个身体才能自然松沉。太极拳不可能不用一点肌肉的收缩力，要是不用一点力的话，动作就无法维持。但是，动作中要用的力，只是用来克服各肢体的重力，而保证动作的运行，不至...

要做到放松，首先要学会收紧，各关节处于正确的状态，肌肉有瞬间收紧瞬间放松的能力。沉肩，拉长脖子，双眼平视前方，固定频率的深呼吸，这些最重要。直立，感觉双脚后跟并拢，脚前掌承受大部分的身体重量，而后跟承担小部分的重量。然后将全身放松，只有肩部下压，脊椎伸直、...

此曲是纪念松之实会建会60周年的第一百次演奏会的委约作品，它对以令人震惊的速度破坏世界的自然环境的现状表示抗议，并企盼着绿的恢复。初演的纪念演奏会中二十一弦筝独奏野坂惠子，指挥三木稔，松之实会合奏团协奏。

由上知，形松有两个要则，其一是九要这个规矩。形整的力学机制是“拱效应”。当今奢谈四两拨千斤的人大多没有经过真正的搏斗。因为在实战中能预知对方的发力已属不易，而发力的过程就是一瞬，能在这一瞬间内产生四两拨千斤之效的时机，就是前力发过后力未接之瞬。所以，若达不到周身内外高度的...

松活弹抖的爆发力是陈式太极拳的精华，也是陈式太极拳与其他太极拳的主要区别之一。如果真正掌握了陈式太极拳发劲的规律，练好也并非难事。陈式太极拳发劲的练习，必须去僵求柔、周身放松的情况下，按照“劲起于脚行于腿，主宰于腰发于梢”这个太极拳发劲的基本规则，循序渐进，用心揣...

油漆时弄脏门窗玻璃，可用棉花蘸些松节油将漆斑润湿，等其软化后用小刀轻刮，即可恢复原有光泽。