一是为了清除体内废杂物质及净化气血和肢体。每天不要硬性规定练功的时间和内容，可随身体状况的不同作灵活的安排。总之，要灵活、渐进地延长练功时间，不要超出身体的负担能力。万不可只练功不治疗，要利用一切有利的因素，增加康复的可能性。如此养足了练，练累了养，最大限度地养精蓄锐，体内能量便...

所以建议不要用铝罐。如乳酸，市售产品中含量仅在80%左右。

在家排行第二,故也有人称为孔二,春秋后期鲁国人，汉族。孔子的思想及学说对后世产生了极其深远的影响。孔子其思想以“仁”核心，以为“仁”即“爱人”。在人际交往中，孔子强调的是忠和恕。在为人处世上，孔子提倡自爱和爱人。路过匡城时，因误会被人围困了5日，逃离匡城，到了蒲地，又碰上卫国贵族公叔...

可以说，对联艺术是中华民族的文化瑰宝。除有意空出某字的位置以达到某种效果外，上下联字数必须相同，不多不少。与对联紧密相关的横批，可以说是对联的题目，也是对联的中心。因此，对孤平二字，必须加以附带补充说明，人们才能实际理解和操作。但是，对联中应尽量避免同位重字和异位重字。异位重字，...

古麒麟或简曰麟，咸以为祥瑞之物。麒麟送子中国旧时生育民俗。南北朝时，对聪颖可爱的男孩，人们常呼为“吾家麒麟”。民间普遍认为，求拜麒麟可以生育得子。永远的吉祥物麒麟，亦作“骐麟”，是中国古代传说中的一种动物，与凤、龟、龙共称为“四灵”，井居四灵之首位。

可见司马谈有意继续编订《春秋》以后的史事。可知司马迁乃秉承父亲的遗志完成史著。此正暗示其有明道义，显扬志业人物的使命。据《后汉书百官志》载，“太史令”只是俸禄六百石的小官，职责仅在于管理图籍，掌管星象天文，最多也只是记录上代及当代事情，并无著述的责任。然而，司马谈和司马迁明显不满...

明代李时珍《本草纲目》中，清楚说明用菰叶裹黍米，煮成尖角或棕榈叶形状食物，所以称“角黍”或“粽”。另外的说法是，百姓怕屈原的尸体被江里的鱼吃掉，于是裹了粽子，投入江中喂鱼。粽子与屈原关联的说法，由于其浪漫主义色彩，而被广为传颂。国内的粽子，以江南嘉兴出产的最为有名。此外，一般还有...

当时这些地区均属宣州府管辖，所以这里生产的纸被称为“宣纸”，也有人称泾县纸。可见宣纸在当时已冠于各地。十九世纪在巴拿马国际纸张比赛会上获得金牌。我国流传至今的大量古籍珍本、名家书画墨迹，大都用宣纸保存，依然如初。一幅幅图画，一章章文字，皆凭宣纸而光耀千秋。现在国家已对宣纸进行了严...

是中华民族人文始祖。所处时代约为旧石器时代中晚期，相传为中国医药鼻祖之一。伏羲根据天地间阴阳变化之理，创制八卦，即以八种简单却寓义深刻的符号来概括天地之间的万事万物。关于太昊伏羲氏的记载在古籍中常见，但又说法不一。像中伏羲氏散发披肩，身披鹿皮，一派远古风范。图中左下角画有八卦图形...

生态特征黄河干流总共有鱼类121种(亚种)干流中纯淡水鱼类有98种占总数的78.4％。中下游鱼类大体相似，均以鲤科为主。83年对山西省平陆县黄河干流渔获物调查，其中鲤鱼仅为20％，而鲶鱼则多达60％,成为主要渔获物。流域内，连同下游豫、鲁沿河地区共有2亿多亩耕地，1亿左右人口。

初唐诗歌这是唐诗繁荣的准备时期，重要诗人有被称为“初唐四杰”的王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王，此外还有陈子昂、沈佺期、宋之问等。苍凉辽阔，哀而不伤，被认为是怀古诗的绝唱。沈佺期、宋之问的贡献主要在诗歌格律方面。古体诗，又称古诗或古风。此外还有句式长短不齐的古诗，一般归入七古。律诗的一...

1988年被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”。明、清时，该殿是皇后生日举办寿庆活动的地方。清代皇后去祭先蚕坛前，需至此检查祭典仪式的准备情况。其中东暖阁为皇帝大婚的洞房，康熙、同治、光绪三帝，均在此举行婚礼。太和殿俗称金銮殿，在故宫的中心部位，是故宫三大殿之一。截至2005年12月31日...

现在它仍是具有全国影响的大剧种。其剧目之丰富、表演艺术家之多、剧团之多、观众之多、影响之深均为全国之冠。他们或出没于码头街肆，或为徽商富贾所容留。江西、福建、湖北等地客商纷纷在此设馆驻节。此外，祠堂大修落成，也必邀班唱戏以示祝贺。实际上，承担具体演出任务的戏班大多是由安徽盐商出资...