所以，对人体重要脏器肾与命门的锻炼，愈来愈受到人们的重视。另一种说法，是将有肾视为命¨。肾与命门的生理功能中医学认为，肾与命门的功能是紧密联系在一起的。肾精所化之气，称为肾气”。命门火旺，身体强健；命门火衰，则体弱多病。意守该区域，通过强化...

出门调即啥支。

练习瑜珈六大窍门瑜伽健身小窍门1、对练习者的饮食没有特别规定。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。瑜伽健身小窍门6、瑜伽练习宜在安宁、通风良...

饮食习俗珞渝地区沟深谷狭，雨量充沛，气候炎热，刀耕火种耕地适宜种植玉米，因此，玉米和鸡爪谷成了墨脱门巴族的主食。西部门巴多以荞麦饼和青稞为当家粮食。由于宗教观念不同，饮食禁忌各异。豆酱，是门巴族饮食中不可缺少的主要调料。汤菜中的主要佐料是豆酱，一般五口之家...

祁红是祁门红茶的简称。产于安徽省祁门、东至、贵池、石台、黟县，以及江西的浮梁一带。从此“祁红”不断扩大生产，形成了我国的重要红茶产区。祁红的这种特有的香味，被国外不少消费者称之为“祁门香”。祁红现采现制，以保持鲜叶的有效成分，特级祁红以...

苏州市郊有个工艺美术师刘一鸣，从事门楼砖雕工艺已经有了三四年的时间，不仅为现代建筑和住宅制作了数以千计的砖雕艺术品，而且为抢救、修缮古建筑的门楼砖雕发挥了积极作用。刘一鸣不断调整缩水率和泥料配方，从中获得了几百个科学数据，并摸索出了选泥、沥泥、陈腐、烘焙、打磨等十...

董先师为人诚恳，对比武较技者无论何门何派均以礼相待，服之以艺，威之以德，且善于吸收众家之长，使其技艺臻于化境，成为八卦掌的一代开门祖师。他的事迹广泛流传。此外众多弟子不能尽述。

明四家，又称吴门四家，是指四位著名的明代画家：沈周、文徵明、唐寅和仇英。此一名称，是相对于“元四家”而来。自沈周开创，以四人为代表的吴门画派，基本上被认为是继承元四家的文人画传统接续下来的体系，自晚明之后成为中国传统绘画的主流，特别是在山水画的部分。30岁入京会试，...

酒，是诗人的血液，是灵感的燃料，是狂放的借口。从李白的"将进酒"到杜甫的"醉时歌"，从苏轼的"把酒问青天"到李清照的"沉醉不知归路"，中国文人与酒的爱恨纠葛，写就了半部文学史。他们借酒消愁，纵酒狂歌，醉后挥毫，甚至因酒丧命——这篇文章，带你走进那些被酒精浸泡的千古绝唱，看诗人们如何在醉与...

洞箫曲谱【幸福来敲门】

二胡独奏谱【接唱过门】

音符《休止符》简谱入门

四孔陶笛谱【克莱门汀】

陶埙入门篇《吹响陶埙》

埙入门简谱《恬静时光》