然而，老年人多一点“自作多情”则不然，不但会营造欢乐温馨的生活环境，还会对老年人本身的延年益寿有着积极的促进作用。据医学专家通过测定表明，人到50岁以后，在生理上日渐趋向沉默寡言的性格。遇事多愁善感的心理意识加重。改善老年心理压抑综合症的有效方法，便是在日常生活中，多一点“...

常喝绿茶有益牙龈众所周知，绿茶能抗癌、降血脂、防辐射。这些抗氧化成分可以起到杀菌、抗感染的作用。在日本有一项研究就是专门研究绿茶的。研究人员对940名年龄介于49―59岁的志愿者进行了调查，测量其牙周的深度、牙龈附着力和牙龈出血状况，发现常喝绿茶的人，牙龈普遍比不喝绿茶的人健康。...

中国历法承载着深厚的时间智慧，这种智慧在文学作品中得到了生动的体现，营造出独特的意境。本文通过探讨历法中的时间观念与文学作品间的内在联系，揭示了时间智慧如何丰富文学意境的深层内涵。

这时候进行舞蹈学习，将会对孩子的健康发育大有裨益。”我又故意把她晾在一边，不答应她，一来是调调她的胃口，二来是使她以后训练时不敢因怕疼而不练。

武术不仅是技艺传承和身体锻炼，更是锻炼心智的有效途径。通过武术修炼可培养自我控制力、坚韧意志、自信心、自我觉察及专注力，同时提升社交技能。武术的内外兼修特性使其在现代社会中成为锻造坚韧心智的理想选择。

绿茶中对人体健康有益的成分有哪些茶叶中的主要成分为茶多酚、糖类、蛋白质、生物碱、维生素、氨基酸、矿物质等。但基本不溶于茶汤。其中茶氨酸含量最高，其次是人体必需的赖氨酸、谷氨酸、蛋氨酸。氨基酸易溶于水，决定茶汤的鲜爽度。

根据谭炎健《洞箫音乐专辑•红楼梦》录音记谱

乘客很是不解，最短的路不就是最快的路吗？学生们都笑了，这么简单的事情，有谁做不到呢？可是一年过去后，苏格拉底再问当初那些信誓旦旦的学生时，全班只有一个学生做了下来，这个学生不失别人，就是以后的大哲学家柏拉图．（我们能把梦想坚持多长时间？

黄历，一部融合了天文、历法、卜筮等学问的传统智慧结晶，承载着古人对天时、地利、人和的深刻理解。本文探寻黄历背后的文化内涵，讲述其传奇般的发展历程，并分析其在现代社会中的价值与意义。

《尚书》作为古代经典，蕴含深厚的治国理政智慧，为后世提供了宝贵的思想资源和实践指导。本文深入剖析了《尚书》中关于君民关系、德治、法治、和谐共处、用人之道等核心理念，探寻其对现代社会的启示。

李益当时以幕僚的身分跟随他出走五原。中唐时，这是唐和吐蕃反复争夺的边缘地区。它透露出五原这一带虽然眼下已被收复，但形势尚很紧张，边防能否巩固尚令人担心。摄取典型形象，运用多种手法，寄情于景，是此诗突出的艺术特点。

世人但知用枪头，而于枪根殊不留意，技艺所以虚浮也。要、腰、胸、头四者，犹树之有要干枝叶。所谓以我枪根制我枪头者，何也？一才器制，一者势制。器制者，根重大而头轻细，其身铁硬，故运用如弹丸之脱手。惟头在中而根在下，其理元徽，何也？一斫要柢，则之僵矣。盖世人之枪，戳则用直力，革则用横力...

以强胜弱者力也，以弱胜强者术也。力为用，经久则废，力终则殆，因力而必然有限；而术之为用，绵柔刚猛，各宜其实。因势利导，应运而生，千变万化，在瞬息之间，即无限于时，又无囿于势。因此术之为用，无不可克之坚。顺手者，顺其劲而发，随其势而变，有刚柔软化，曲伸吸避之妙，急如闪电，稳如山岳。...

下愚以为晚唐温飞卿“小山重叠金明灭”中的“小山”并不是前人所说的“小山屏风”之属，当是女子的蛾眉之美称。直接将眉毛与“小山”联系在一起，更是绝佳的例证。几组词曲比照来看，“小山”当是黛眉无疑也夫！而搞清这位先贤名讳的先决条件是读者必须知道《史记?张释之冯唐列传》中记载的相关史料...

皮黄演员赴京之前，往往先到天津驻扎，经受这个戏码头的考验和培育。比如谭鑫培的弟子余叔岩一贯坚称自己是谭派，他派生了杨派和李少春的风格，可是杨宝森和李少春却不可能再派生出余叔岩的艺术。为了在学理上予以厘清，我建议把谭鑫培的艺术称为“谭鑫培体系”，以示同其它特色性流派的区别。程长庚故...