两掌相搓时，手腕放松，手指尖略用力，使十指的穴位相摩擦。待手掌有热感，再按摩面、颈等部位，用力由轻渐重，同时配合呼吸，身体随两掌运行路线依次放松。冬天多推摩身体，能使经络畅通，体表发热，舒经活血，还能起到预防感冒、养颜美容的功效。

不少求职者表示，眼下市场竞争激烈，求职时只顾眼前利益，不考虑长远因素显然是不行的。五年不学习等于自动降薪美国职业专家指出，职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无须５年就会变成低薪！美国《Ｃｏｍｐｕｔｅｒｗｏｒｌｄ》杂志日前的一项以ＩＴ从业人员为...

媒人的职责是指说媒成功后，媒人会自提亲起，到订婚、促成结婚都会起着中间人的作用。媒人在中国的婚姻嫁娶中起着牵线搭桥的作用，中国古时的婚姻讲究明媒正娶，因此，若结婚不经媒人从中牵线，就会于礼不合。虽然有两情相悦的，也会假以媒人之口登门说媒，父母之命，媒妁之言，方才会行结婚大...

穿着职业服装不仅是对服务对象的尊重，同时也使着装者有一种职业的自豪感、责任感，是敬业、乐业在服饰上的具体表现。规范穿着职业服装的要求是整齐、清洁、挺括、大方。

庄浪茶马司[Zhuanglangtea-horsedepartment]设在庄浪以茶易马的机构。庄浪县，元置，明改庄浪卫，清改庄浪厅。清时庄浪厅“有茶马同知理事、通判各一人驻此”。庄浪茶马司约建于清顺治至康熙初年，与甘州、西宁三司，是清代诸茶马司中较重要者。左宗...

据消息称，今年UK公开赛和黑池舞蹈节业余拉丁的冠军获得者JurijBatagelj和JagodaStrukelj做出了职业生涯中的一个重要决定。、他们说“在黑池比赛赢得冠军之后，我们长期的梦想实现了。我们觉得，是时候继续前进了，应该转为职业了。我们作为职业选手参加的第一个比赛将会...

下按掌两手如按在球上，两胳膊如拦一大气球，松肩撑肘，含胸拔背，虚领顶劲，上身稍向圆心转，走趟泥步。寸劲打人极易造成内伤，按在肋骨处，外表不显，可打伤内脏。松肩坠肘、虚领顶劲、节节贯通、周身协调、前手打人、后手使劲、意要深长。正确练法，是一直含着掤劲打到底，不管什么动作，发...

此意是说八卦掌理论以《易》理为拳理，其拧旋走转，处处暗含生克之力。无论走哪一盘，落步时都是一掰一扣的八字步，这也是八卦掌最具特色、最主要、最有制敌效果的步法。此意是说八卦掌进退有一定规矩(法门)。八卦掌的变化都是一反一正，一阴一阳，所以，八卦...

寿司的做法寿司是日本料理的典型代表之一。注意，加热时不可令其沸腾，以免降低醋的酸味。注意，寿司饭需保持４０℃左右的温度，搅拌时最好使用木勺和木制的盛具，且要用木勺对加了醋的寿司饭进行“排剁”，以将其搅匀。因此，吃寿司时，应根据寿司的...

明帝把司马懿和皇族大臣曹爽叫到床边，嘱咐他们共同辅助太子曹芳。曹爽虽然说是皇族，但论能力、资格都跟司马懿差得远。他们替曹爽出了一个主意，用魏少帝的名义提升司马懿为太傅，实际上是夺去他的兵权。曹爽和他的兄弟在城外得知消息，急得乱成一团。司马懿派人去劝...

父子两代—生茶缘刀老今年72岁，是云南西双版纳傣族自治州勐海地区的九代土司，现任中国佛教协会副会长，云南省佛教协会会长等职。今天，家乡的老普洱茶再次为慈善事业作出贡献，刀老又感到了乡情的无限。万世善缘吉祥中国提起这次活动，刀述仁老人很激动。

为贯彻国务院关于大力推进校企合作，加速培养技能型人才的相关政策，促进职业教育发展，满足企业用人需要，8月16日上午，安徽黄梅戏艺术职业学院与安庆市五千年文博园投资有限责任公司签订定向委培协议，并开设2013级五千年文博园委培班。此次联合办学，有利于深化校企合作，加...

肖氏八卦掌的桩功，在站桩锻炼过程中的气顺、血和、筋舒、皮牌、劲足都是有一定的外在标志的。“筋舒”是周身肌肉没有局部性的紧张缩短现象。运用整体力，在刹那间通过某接触点起作用，发出强大的劲力能量。从而达到动静相兼、虚实互换，松紧交替，上下周全，内外相合，刚柔相济。基于此，再进...

白领女性职场宝典十招鲜由于男女平等观念的深入人心，公司中女性员工日渐增多，除了与男性员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧，才能取得他人的信任。可见形象对人的重要性。适时买礼物奖励自己。将有办法解决的问题及无法解决...

吸气，以意领气由臂外侧归返丹田，松肛，同时双掌离开水面。脊椎正直，双手成拳置于腰边。②婚者百日内禁房事。③功后不可立即接触冷水。④每次练功至力尽时方有效。